我希望你能把自我放到一个不断发展和转变的进程中，用发展的视角来看待自我，而不是用静止的视角来看自我。
在日常生活中，我们习惯用各种固定的个性标签来形容自己。比如我敏感、内向、自卑等等，这是一种静止的视角。
那什么是发展的视角呢？
很简单，就是你要看到，人是会变化的。在转变的不同阶段，人的心理状态并不一样。在某些重要的转折期，心理的变化尤其剧烈。
所以，消极的心理状态很可能是变化的特性，而不是自我的特性。
就好像，在某些时刻，你发现自己越过了生命中一条神秘的红线，到了某一个你从未到过的新的领域。你熟悉的旧生活已经过去了，而你想要的新生活还没到来，你被留在新旧交替的关口，茫然无措。
这就是我们在这一单元想要讲的转折期。
为什么要讲转折期
为什么在一门自我发展心理学的课里，要讲人生重要的转折期呢？
首先，当然是因为它重要。
从这一讲开始，我们会进入一个新单元——转折期。
首先，我想问你一个问题：还记不记得，你上次人生的重要转折，发生在什么时候？
·那时候你是刚走出校园，到一个陌生的公司上班？
·还是放弃了别人觉得不错的工作，开始了新的职业探索？
·你是结束了单身，开始经营自己的婚姻和家庭，还是离开了相爱已久的恋人，重新开始了一个人的生活？
举个例子。
经常有朋友跟我说，自己被医院诊断为抑郁症，这给他们带来很大的心理压力。
抑郁症给他们带来的困扰，除了情绪问题本身
你经历了什么样的转折期，你又是如何度过这些转折期的，很大程度上决定了你是一个什么样的人。
如果有这样一个人，他一生都发展平顺，从没经历过什么挣扎和难事，那他很可能会变成一个特别平面和肤浅的人。
每一个转折期，都在更新你对世界和自我的认识，都在考验你的意志和精神，都在给你的自我增添新的内容。
所以，怎么经历和度过转折期，就是自我形成和发展的重要组成部分。
其次，我想通过转折期的讲解，更新你对自我的理解。
·你是找到了一个让你激动的梦想，还是放弃了一个奋斗已久的梦想？
你还记不记得，你是怎么经历了这些转变，才变成了今天的你自己？
记忆总是很容易把过去整理成一条平顺的、符合逻辑的曲线，让我们误以为自我的转变也是一个连续的、缓慢的、渐进的过程。
其实并不是。
在现实生活中，自我发展常常需要经历很多跨越式的转变，这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。
