得每时每刻都有种充实的幸福感。
不把某种目标当作幸福的唯一砝码，而是用一种正念的心态去面对当下，用乐观的心态去构建未来，这种人往往无论取得什么结果，内心都是幸福的。比如天赐父子和薇薇母女，他们能时刻地感知到生活中的美好和善意，所以他们对看似绝望的未来依然心怀乐观。直到现在，即便天赐和薇薇都全盲了，我仍然能感受到他们身上那种幸福和乐观的气息。所以幸福不是外部给予，而是内心发起。
幸福是什么，我觉得就是从内心涌出来的对现状的满足，但要做到这一点真的太难。有句话说，没有对比就没有伤害，同理，我认为没有对比也就没有幸福。太多的人总是会用他人的标准来要求自己，有钱了，还要更有钱，有名了，还要更有名，这种不满足往往会造成心理上的焦虑和挫败。
实则，我们国家大多数人所拥有的——有干净的水喝，有安全的居所，不挨饿受冻——已经比全球一半的人要幸运了。《老子》里曾言：“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。”而学会知足是一种思想境界，如果能身体力行地去帮助一些境况不如自己的人，这种付出往往也是一种回馈。因为对比，更能珍惜自己所拥有的；因为付出，更能体会到自己的价值：这何尝不是一种幸福呢。
李润说，你说的这些道理相信大多数人都知道，只是现代中国人，大多数都已过了之前的物质需求时期，到了精神追求的时代。我们上一辈人经历了战乱、饥荒，所以吃饱穿暖、有钱有事业、安稳过一生就是他们最大的追求。这一代人在延续这种价值观的路上越发迷茫，他们发现拥有了物质，但并没有到达他们幸福的彼岸。
我也承认，我接触的患者中，有很多豪门显贵的人，拥有着别人羡慕的条件，但其实他们并不幸福。我也经常看到一些名校学子或者事业有成的职场精英突然轻生的新闻。确实，物质并不能完全实现幸福，它只是一个基层的需求，而幸福更多的是需要从自己的信仰里找寻。这是一种自己坚信并能从中获得力量的信念。比如，有些人把爱当作信仰，在爱和被爱中他就能获得幸福；有些人把爱好当作信仰，在全身心投入爱好中时，不计较回报也能获得幸福；像我，把医学当作信仰，在钻研和实践的过程中能感受到充实与满足，这也是幸福。
我们这一代人，最重要的是要找到信仰，只有信仰能让人活得更加有目标感和价值感，它是迷失时远方的灯塔，也是痛苦时的一种安慰。当一个人有了信仰，物质就会变得更加有意义、有价值，而不只是唯一寻求的目标
