1世纪
伊朗，许多现代社会都采用这种解决方案。
但人文主义还提供
另
种选择。等到人类对自己有足够信心之后，个获取伦理知识新公式出现：知识=体验×敏感性。如果想知道任何道德问题答案，
们需要连接到自己内心体验，并以最大敏感性来观察它们。在实践中，这代表着追求知识方法要靠多年体验累积，并锻炼敏感性，好让们正确理解这些体验。
体验究竟是什
？体验并不是实证数据，也不是由原子、电磁波、蛋白质或数字组成。体验是种主观现象，有三个主要成分：知觉、情绪及想法。在任何时刻，体验都包括切感知（热、愉悦、紧张等），感觉到情绪（爱、恐惧、愤怒等），以及切出现在脑海中想法。
敏感性又是什？敏感性包括两方面：第，注意到自己知觉、情绪和想法；第二，允许这些知觉、情绪和想法影响自己。当然，并不是略有风吹草动就反应激烈，重点是要对新体验持开放态度，允许新体验改变自己观点、行为甚至个性。
体验和敏感性会形成个彼此加强无限循环。没有敏感性，就无法体验任何事物；没有体验各种事物，就无法培养敏感性。敏感性并不是能够靠读书或听演讲来培养抽象能力，而是个实践技巧，必须在实践中慢慢成熟。
让们以喝茶为例。最早，是在早上读报时候，喝加许多糖、质量最普通那种茶。那时喝茶只是个借口，主要是想享受糖分带来快感。直到某天，才发现自己看报纸、摄取糖分，但几乎不算真喝茶。于是，把糖量减少，把报纸放在边，闭上眼睛，专心喝茶。开始感受到茶独特香气和风味。很快，开始想试试不同茶，有红茶、绿茶，比较着各种茶高雅口感、微妙香味。不过短短几个月，就无法再满足于超市品牌，而是到高档哈罗德百货买茶。又开始特别喜欢种“熊猫茶”，产自四川雅安山区，是种以大熊猫粪便为肥料种植茶叶。就是这样，杯杯地喝着茶，磨炼着对茶敏感性，学会品茶。如果在喝茶早期，就拿明代瓷杯来品味熊猫茶，可能并不会感觉与用纸杯泡茶包有太大差距。没有必要敏感性，就无法体验到某些事物；没有长期体验，就无法培养敏感性。
关于茶这套，也可以应用到所有其他美学和伦理知识中。们并不是出生就带着良知。在人生旅程上，害人者人恒害之，敬人者人恒敬之。如果们注意到这件事，道德敏感性就会变得敏锐，这些体验就能提供有价值
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