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第二章 能量与热量(3 / 14)

置于24小时监控之下,实验期间不能抽烟喝酒,只能每天户外散步半小时。

头两周,研究人员每天都给他称重,让他填写食物调查问卷,并且泡在水中计算体脂含量。和其他也偏瘦志愿者样,他体重只有60千克,体重指数20,正常。他在餐厅进餐,每顿都是种类丰富自助餐。他所吃每餐食物都经过仔细称重。通过两周时间观察,研究人员计算出他基础摄入量为平均2600千卡。接下来100天,志愿者们每天都必须吃下额外1000千卡食物。实验很严格,他们不可能蒙混过关或是交换食物。食物是由50%碳水化合物、35%脂肪及15%蛋白质组成常规饮食。实验开始和结束时热罗姆接受称重和扫描检查。

每天摄入3600千卡且基本不运动,持续100天后,热罗姆体重增加5.5千克。在比较学生们结果时,研究人员惊讶地发现体重增长变化范围很大。热罗姆是体重增加第二少人,同期些学生体重增加高达13千克。3个月里,体重增长和他名学生名叫文森特,他碰巧和热罗姆在同个地方出生,上所学校,有着相同基因。其实文森特是热罗姆同卵双胞胎兄弟。加拿大魁北克拉瓦尔大学(LavalUniversity)克劳德·布沙尔教授(ClaudeBouchard)和同事巧妙地选择12对双胞胎志愿者作为研究对象。这些双胞胎体重增长差别很大,但每对双胞胎体重增长都非常接近。[17]而且,尽管所有双胞胎总体重和体脂都增加,但细节上也有差异。有些双胞胎不仅将热量转化为脂肪,也增加肌肉。脂肪囤积部位和他们双胞胎兄弟姐妹样,在肚子上,或者在肠壁或肝脏周围——后者即内脏脂肪,对健康危害更大。

这样拿学生当小白鼠让他们过量进食经典实验,现在可能得不到伦理委员会批准(不过没人觉得演员布莱德利·库珀[BradleyCooper]为出演《美国狙击手》增重40磅并得到数百万美元片酬违反伦理,并加以干涉)。这项双胞胎研究明确们吸收能量、储存脂肪从而导致体重增加速度,很大程度上是由基因决定针对几千名英国双胞胎研究以及世界范围内其他研究都显示,与异卵双胞胎(有半基因相同)相比,同卵双胞胎(如前所述,他们是基因复制品)体重和体脂都更相似。这再次证明能解释70%个体差异基因重要性。而且们发现在另些相关特征上,比如肌肉和脂肪含量、脂肪囤积部位这些方面,也存

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