一句话:你没法结束,因为你怕疼。而有时候,害怕结束,会让事情变得更加不可收拾,而你也会失去一些发展自我的机会。
今天的课到这里就要结束了,好在这节课的结束,也意味着下节课的开始。
陈海贤
留个思考题:你是否也经历过,或正在经历艰难的结束呢?欢迎留言跟我们分享。
下节课,我们来讲结束后的一个阶段——迷茫。
常鼓励自己的话,是熬一熬就好了,等升职了就好了,等期权到手就好了,等公司上市就好了。
在这样的目标体系里,不快乐的现在,就成了为未来而做的牺牲品。有一些坚持是好的,可是有一些坚持,也就是“我不愿改变”的另一种说法。
当人们脱离自己原来的目标时,会有很大的失落。如果以目标为标准来思考,也许我们是失败了。
可是,我们也获得了一个机会,重新去思考生活中什么是重要的,什么其实没那么重要,重新去寻找一个更有价值,也让我们更快乐的目标。
这对自我发展而言,至关重要。
我们下节课再见。
总结一下,这一讲我们谈了结束,谈了结束中环境的脱离、身份的脱离和目标的脱离。最后,我想带你重新回顾一下心理舒适区的知识。
还记得我们在第一章讲的心理舒适区吗?不想结束,不想顺应变化,就是一种很普遍的心理舒适区。
·就算你知道一件事真的要结束了,你还是会想方设法地延迟结束,你会停留在一份已经不适合你的工作中,就因为这份工作曾经很适合你;
·你会停留在一段不断给你带来伤害的关系中,也许这段关系曾经很甜蜜;
·你无法学习用新的应对方式来处理新的事物,就因为旧的应对方式曾经很有效。