·有些人说:“我早就说了嘛,遇事要先从自己身上找原因
我的回答是:
唯一的办法,就是回到“自己”。做我能做的事,承担起我在关系中的责任,而不管别人怎么样,也不管结果最终如何。
我经常会在咨询室里处理关系出问题的夫妻或者伴侣。他们吵得不可开交的时候,妻子会责怪丈夫不思进取,丈夫会责怪妻子不够体贴关心。
其实他们反反复复在说的就是一句话:“都是你的错,如果你按我的想法做,我们的关系早就变好了。”
有时候我会让他们停下来,跟他们说:“你们已经罗列了太多对方的错误,尝试了太多让对方改变的事情,看起来都不怎么奏效,现在我们能不能回到自身,让我们想一想,自己能做什么来让关系有所改变?”
”
“别人的想法,跟我们不一样”,这就是关系中的现实。你头脑中有再多的“应该”,“成绩好应该很重要”、“孩子应该听话”、“老公应该关心我”,而没有办法改变这个事实。
对错就是维护这个应该思维的工具,是让别人的想法屈服于我们自己想法的企图。
有时候,我们能够容忍这种差异,那我们就会变得更灵活,有更多处理的空间。可是如果我们不能容忍这种差异,那我们就会在对错的争论中拼命防御,而最终受伤的,是关系。
承担自己能承担的责任
有时候,妻子或者丈夫会很冤枉地跟我说:“为什么让我改?我有什么错呢?明明是对方的错!”
这时候我会跟他们说:“关系里并没有什么对错,也没有什么好人坏人,只有相互影响。如果你一直在考虑对方应该怎么做,你就在试图控制你控制不了的事情。那么,现在你能否回到你能控制的事情上,想想你能做什么,来让你们的关系有所改善呢?”
这时候,他们会有一些奇怪的说法。他们不会再直接说“都是你的错”。可是如果从关系的语言来解读,他们会用各种形式来表达“都是你的错”。
比如:
·有些人会说:“我觉得我们是要改变,可经常我改变了,他却不改。”这是在说“都是你的错”。
讲到这里,你应该已经理解了个体思维是怎么导致了“都是你的错”的指责,而这些指责又是怎么伤害我们与他人的关系。
那么从关系的思维看,我们该怎么看责任问题呢?
其实特别简单,就是我们这一章里反复传递的一个观点:关系里,人的行为是相互塑造的。根本没有什么明确的因果,也就没有明确的对错。
这确实不是一种容易接受的思考方式。
问题的关键是:没有了对错,我们身处的关系如果出现了问题,该怎么办?谁来改变?