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第二百二十一章 睡懒觉当训练(2 / 3)

那就是执行。

只要是布置安排下来工作,他即便心有疑问,有顾虑,但他都会先完完整整去执行,先做再说。在这个执行过程中去逐步分析原因。

当晚。

原本10点钟准时上床睡觉叶钦,这晚上特别推迟个小时睡眠时间,在宿舍里打着瞌睡多看会体育频道节目,才上床入睡。

临入睡前叶钦已经困倦得不行,今天白天训练强度足够,身体就有些疲惫,然后10点钟入睡这个习惯,差不多是进入高中之后就养成,后来聂方平接手自己训练,更是有强调过,规律生活习惯有利于身体成长,保持状态。

在备战训练时间,基本上都是按着计划走,而且很多人,即便是在休息阶段,没有比赛没有训练,但数年甚至十几年养成生活习惯,很多人即使是在休息时期,也少有睡懒觉习惯。

这是个自制力问题,能够进国家队选手,除天赋之外,基本上每个在训练态度上都是比较不错,即便有些不好习惯,也会在自己教练次次耳提面命中,慢慢纠正过来。

离开室内训练场,晚饭在训练局食堂用餐以后,通过周振兴大嘴巴,很多人就知道叶钦第二天训练任务——睡懒觉。

时间,运动员们带着艳羡之色,有些摸不着脑袋,而很多原来国字号教练则在细心地拒绝这兰迪·亨特尔这样做

顶尖世界名教,来国家队后,第天带着叶钦检查,第二天是训练观察自己运动员状态,第三天就要求运动员睡懒觉,这样做法实在是有些让人觉得奇怪。

东西,叶钦或许做不好,但是对于自己身体惰性客服,却是做得再好不过。

长期规律生活,基本上让他到10点钟就会自然而然想要睡觉,推迟个小时,虽然是在看电视,但其实已经差

叶钦本来也想开口询问兰迪·亨特尔这样做是什,即便是兰迪·亨特尔自己想要休息,不可能强制要求自己这做。

但兰迪·亨特尔只是神秘笑,并没有继续多说什

田径队人数就这多,平常训练足够枯燥乏味,本身兰迪·亨特尔在训练场放音乐,就已经让不少人觉得新奇,紧接着又要求自己运动员睡懒觉,更是让田径队众人津津有味地讨论起来。

像什小说里看好戏,戏谑,嘲笑什,自然是不可能发生,毕竟顶级名教,大家只是在讨论这位在“走出去,请进来”战略下,蜚名远扬国家队短跑组教练,葫芦里卖到底是什药。

叶钦不知道兰迪·亨特尔这样做用意是什,但他直以来有个很好优点。

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