历史
沧元图 > 天生就会跑 > 第二百二十一章 睡懒觉当训练

第二百二十一章 睡懒觉当训练(1 / 3)

上一章   ←  章节目录  →   下一页

大不,自己明天按照原来训练计划继续就是

叶钦脑海里念头刚刚这样闪过,就看到旁边兰迪·亨特尔似乎看透叶钦样,“叶钦,明天你也不允许训练,以后你训练时间都需要来安排,要求你上午好好睡个懒觉,至少要谁到10点钟。”

“睡个懒觉?至少要10点钟?”叶钦稍稍愣愣,接着道,“教练,生物钟到时间会自动叫醒。”

明白。”兰迪·亨特尔点点头,“个自律运动员,他生物钟是很准,但需要就是,你多睡两个小时懒觉。嗯,你可以考虑晚睡个小时,然后就能够睡懒觉。这个事情,你可以把当它成要求你明天需要完成训练。”

“睡懒觉当训练?!”叶钦挠挠头,只觉得这个要求实在有些莫名其妙。

“明天不训练?”

晚上18点,第训练结束之后,叶钦本来想问下兰迪·亨特尔明天训练时间。

他现在训练计划还没有出来,和兰迪·亨特尔处于磨合阶段,今天上午还因为自己室外训练,让兰迪·亨特尔多等会,但刚开口,就从兰迪·亨特尔嘴里得到个出人意料答案。

明天休息。

新教练上任第天是体检,不去说他,第二天正式训练是在田径场放音乐,第三天呢,这还没开始,就宣布休息

训练局室内田径场上,很多其他运动员听到兰迪·亨特尔给叶钦提出这个要求时候,个个都哇哇地怪叫起来。

上午得到过兰迪·亨特尔指点跳远老将周振兴更是凑过来,“叶钦,要不们换换,也想睡个懒觉好好‘训练’下。”

叶钦还没有回答,谁知兰迪·亨特尔却开口,微笑着说道:“当然,觉得其实周,你也可以试试。”

可不敢这样。”周振兴连连摆手,开玩笑,自己教练制定冬训计划繁复细致,除必要休息时间,基本上自己都快忙不过来,每天练得差不多都是筋疲力尽样子。

职业运动员,尤其是田径运动员,

叶钦时间有些莫名所以。

“好吧。”

叶钦揉揉有些酸胀肌肉,看着兰迪·亨特尔幅理所当然模样,答应下来。

时间,训练强度也还算可以,因为要让兰迪·亨特尔尽可能对自己技术特点,训练状态都有解,所以时间还是挺长

至于说刚训练第二天就休息,这种事情虽然是第次遇见,但兰迪·亨特尔是如此要求,叶钦估摸着大概也因为对方刚抵达中国,还不算特别适应。今天忙碌整天,50多岁年纪,需要休息调整也是正常

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。
凡人修仙之仙界篇全文免费阅读,讲述韩立叱咤仙界的故事,一个凡人小子修仙的不灭传说。没有看过前传《凡人修仙传》的书友可以先去看看,不过也并不影响本书的阅读体验。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。
最新小说: 沉默的永和轮 穿成虫族对照组的渣雄虫 遗世话晴秋 oh~这该死的兄弟情 我养的纸片人超好氪 嫁了一个老皇帝 平生相见即眉开 维持女配的尊严 谨遵医嘱 未完成的手稿