要不是还吃着饭，不方便拿笔，他就连课程表都能给皇上排出来
！
每天保证四个时辰以上睡眠，除早朝、日讲、午朝，例行
祭天、请安、经筵等固定行程外，课间休息、眼保健操、体操、长跑、午休、运动会……中学生怎
安排，他就敢给皇上怎安排！
他又
次拿自己当例子，颇有煽动性地讲着自己怎在乡下骑马、练枪，从个风吹吹就倒文弱书生养成如今随手能扛个成年男子壮士。天子眼下虽然有些虚弱，但体质远比他那时候强，往后只要能健康饮食，合理运动，保持充足休息，将来也能像他样勇壮——
说到这里，他忽然意识到天子看他目光中没有对猛士欣赏，仿佛不觉着他多结实强健似。
他低头摸摸衣袍下人鱼线和腹肌，深恨这精悍身肌肉却不能叫天子看见，只能叫文臣衣裳掩盖他本质勇武。
为帮天子直观明白锻练好处，他宁可暂时放弃给自己正名，换个更直观例子：“陛下若能腾出时间走路锻体，加以随武师练习轻缓养身武术，天长日久，终究能改善体魄，和锦衣卫谢镇抚等人般强壮有力。”
能和锦衣卫般强健……天子想起小舅子呈进连环画书里，双脚勾就能倒悬于空中徐千户，终于显出几分动容之色。
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