结实
大臂肌肉微微鼓起，蓬勃气息从中冒出，肆无忌惮地彰显自己强大。排球下落，宝谷眼睛紧盯着排球，然后目光
厉，将蓄势待发右臂尽全力扣下！
“砰！”
在掌下挤压到变形排球呼啸着冲出，在场众人仿佛听到
响在耳边狂风咆哮。
下刻，排球咆哮而至，擦过僵硬住白布身旁，扬起他耳边碎发，然后全力砸进地面。
“砰！！！”
过会，鹫匠教练表情严肃，看向入畑教练:“你们这个月做什
？”
青城这次表现，和合宿时相比，更进步。
“也没什，都是球员自己训练。”入畑教练眯着眼睛笑道:“不管哪支队伍都需要进化，只有进步强大自己才能在比赛中走得更远不是吗？”
“是这样。”鹫匠教练没有否认这个观点，他有点好奇，青城这样变化，和什有关。
……
出去——
“砰！”
感受到手掌中传来闷痛感，宝谷微微扬眉，下秒，排球径直从他手中飞出，撞向地面。
没有拦下牛岛扣球宝谷没有特别大沮丧，不如说是，毫不惊讶。毕竟，这可是牛岛若利啊，个本身就代表着强大男人。
落到地上三人互相交换下眼神。
巨大响起刺激着众人耳朵，排球在地面挤压碰撞又高高跳起，直到砸到白鸟泽身
“惠太酱！发个好球！”
在白鸟泽警惕目光里，宝谷双腿快速摆动，从底线助跑起跳。
在跳起瞬间，宝谷眼睛亮亮，好轻松。然后众人就看见，本来跳跃高度就很惊人宝谷跳得更高，他那般轻松肆意样子仿佛这样高度对他来说轻而易举。
凌跃在半空中宝谷深深吸口气，将脸颊都鼓起来，他想要知道，现在他，力量到底有多大。
想到这，宝谷不再犹豫，放开自己对力量控制，直接将全部力气释放出来，然后用在右臂上。
“没想到，宝谷你说这个方法还真有点用。”感受刚刚跳起高度，金田眼睛亮亮。
“
也没想到，卸掉之后会有这样效果。”宝谷揉揉手腕，也是有点惊讶，看来乾训练方法还是很有用。
青城众人在这之前只和队里球员比赛，并没有发现特别大变化，直到现在和白鸟泽练习赛，他们才发现自己进步。
“真是不错啊～”及川看着表情兴奋众人，轻笑，在这之前他就感受到队友们变化，他没有明说，而是暗暗随着球员们进步调整托球高度，这切都是众人不知道。
球场下，看到三人跳起高度，鹫匠教练微微变脸色，他有点惊讶地看着青城。
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