于是孟律师又当专属健身顾问,根据陈老板目标,简单给他制定方案:“锻炼核心力量就可以。”
不健身人听不懂什是核心力量,具体到动作就好理解,就是俯卧撑深蹲卷腹。
每天几组,从少到多循序渐进。
陈遇做完最后组卷腹不想动,躺在软垫上喘气,孟律师拉他起来,给他递上水和毛巾:“辛苦陈老板。”
陈遇接过水喝小半杯把水杯还给他,气息还不是很平稳:“上次这样练是中学体育课。”
实践结果跟陈遇预想没有太大区别,孟律师主导他尚且消耗不少。何况孟律师要求是全程他主导,还是在那个不太好发力状态下。
孟律师抬手,有些怜惜地抚摩他颈侧:“出汗。”
陈遇确实出不少汗,也确实有点累,不过停停歇歇断断续续地其实也可以继续,前提是孟廷川不使坏,他使坏,陈遇吸口气,手撑在孟律师腹肌上,摇头喊他:“廷川。”
他副不知是求助还是求饶样子,看起来实在是很好欺负。孟律师也真没客气,陈遇节奏完全被他打乱,腰软得使不上力,嗓音里带点鼻音:“老公。”
孟律师顿顿,让他靠在自己腿上,这样可以分担点,但是说:“阿遇,这样不算。”
是空出来,当然不用去律所。zll
“去趟超市,你要多久,回来接你?”
陈遇奇怪:“不是前天才去过吗?要买什?”
孟律师说:“买消耗品。”
陈遇第反应是纸巾垃圾袋之类。但是这些家里都还有,看见孟律师神情才明悟过来他说是不太适合在大庭广众之下明着说消耗品。
那时候青春年少,锻炼是
陈遇哪里还顾得上,不算就不算吧。
事后孟律师副宽和债主样子,搂着他亲亲嘴角:“不急,以后再试。”
他说是全程,陈老板只坚持半程,当然是不算数,陈遇没什力气跟这个黑心债主计较。
林奶奶说得很有道理,平时锻炼少,运动量剧增时候,确实对身体负担大。按理来说孟律师消耗不可能比他小,就没见他有什不适。
“你下次锻炼时候,喊起。”
孟廷川表情其实和平时没有太大区别,还是本正经样子。无论换谁来看都不会往那儿想,就是太正经。他对着陈遇向是放松,这样正经到刻意样子,看就是故意端着。
“昨天说吗?”
“嗯。”
难怪昨天问他,他说要今天,原来不是为看展览,是因为少东西。
今天是周三,陈老板没反应过来他们周末之约只履行次,他就又稀里糊涂地跟孟律师实践。
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