于是到
下午，待到未时中，翰林院
所有人都放下手头工作，集体合眼在方俞口号声中齐刷刷做起眼保健操，便是路过太监都惊
瞬，小心在门口瞧会儿。
说完这句，乾侍读发觉院儿里同僚都精着耳朵在听，知翰林中诸人皆有此烦恼，如今有人传授经验，自然都极感兴趣。
乾侍读还是给诸位同僚争取下，对方俞小声道：“这可是小方大人祖传手法？”
方俞顿时明白乾侍读意思：“无碍，若是诸位同僚也想试试，小官定然倾囊相授。”
鲜少关注这位方编修同僚们听到这话儿便都坐不住，连忙都起身来，热络往方俞这头团：“小方大人，方才您说第三节四白穴可在眼下中部位置？”
“正是，按压之处微有凹陷，且有轻微胀痛之感。”
是蠢蠢欲动想瞧热闹也不敢开口。
方俞权当未见，耐着性子把口号喊完，时间翰林院安静只能听见他清朗声音。
“呼气，放松，缓慢睁眼~”
乾侍读长吐口气，按照方俞套手法做下来，再睁眼眼睛有些被外头光晃着，但是整个眼睛头部竟真是变得十分轻松，眼睛块儿皮肉都舒坦，改做前疲乏，他望望前后左右窗外，眼睛十分清明。
众人便见难得笑乾侍读竟然破天荒露出个浅淡笑容来：“当真是有奇效，若早些与你求教，如此多时日也可少受些苦楚。”
“第四节按太阳穴可是要刮眼眶？”
“……”
时间所有人都来讨教，乾侍读见方俞回应不过来，心中挺是愉悦，自己也加入阵营帮着解说番，又带着众人示范回，竟极快就出师。
“待诸位大人回到宅邸中可教授于科考中子侄，少年最是护眼好阶段，有这套按摩手法，也可缓解眼睛疲劳……”
诸人告谢，尝试做番后面面相叹，有效，真不错，好生得手法云云。
开玩笑，被眼保健操支配恐惧是多少青少年回忆，这可是根据医学推拿经络理论结合体育医疗而成按摩法，积攒多少心血而成，如果没有显著效果，怎
可能给祖国花朵轻易使用。
眼保健操可是对眼部气血通畅有效按摩法，不仅可以缓解眼部疲劳，还可以保护眼睛。
方俞道：“合该是小官不懂事，没有早些教于大人。素日除却使用这套按摩手法外，大人长时间久坐用眼，还需得时不时放松起身看看山看看树木，如此才能更好护眼。毕竟人活世，眼睛且只有双。”
现在还不似后世有眼镜，近视就真没救。
乾侍读连连点头：“所言甚是，不可悔之晚矣。”
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