历史

第三章(4 / 5)

盛星河把录下来视频播放给贺琦年看,“还有,你腰腹收力时应该带动你重心向上,后背反弓弧度还要再大些,不然臀部容易擦到横杆,平常锻炼时候练腰吗?”

“练啊,当然练。”贺琦年撩起衣服展示自己傲人腹肌。

谷潇潇刚好扭头看向他们,笑得花枝乱颤,还戳戳边上刘宇晗。

俩人对视眼,会心笑。

盛星河完全没眼看,“平常都怎练啊

盛星河费劲地抽走大腿:“干嘛呢?你先松开。”

张大器抱住不放:“你先答应再松开,你可是第个在眼前跳高2米30男人,从今天开始就是你小迷弟。”

众人爆笑。

“像什话!”盛星河握起拳头,“你再这样要揍人啊!”

张大器扭头冲大家吐吐舌头。

胳膊:“跟教练道歉。”

为什要道歉?”秦沛瞪大眼睛,死要面子,“他禁赛通知就在田径协会官网上挂着,说错什吗?搞不懂为什要让个禁赛人来给们上课!”

嗓门很大,情绪激动,额头上青筋都格外明显,似乎只有这样才能证明他是对

刘宇晗掌推开他,“你能不能闭嘴!”

盛星河拧拧眉,看向秦沛:“也许你是因为那张禁赛公告认识,但有句话要送给你,叫眼见不定为真,这世界上有多得是你不知道事情,谁来带队这件事情是学校说算不是你说算,你要配合要滚蛋!”

因为闹出,秦沛和盛星河关系有些僵硬,但其他人都认定要拜他为师。

上午,盛星河给这帮熊孩子测体能和成绩,秦沛并不是很配合,动作懒懒散散,但盛星河还是把大家问题都罗列出来,作针对性辅导。

在他耐心指正下,好几个队员都跳过自己原先高度,包括秦沛。

贺琦年动作他看好几遍,第次助跑和弹跳动作都没有问题,但后边几次越杆时身体角度有点歪,导致收脚时脚后跟擦过横杆,同个高度,有时能跳过有时跳不过去。

“还得多练练起跳动作,跳高也是讲究科学,哪怕是0.01公分角度误差,也会影响到过杆率,你不是屁股擦到杆子就是脚后跟擦过,比赛时不能单靠运气,实力才是更重要项。”

秦沛怒视着他,胸口起起伏伏。

“瞪什瞪!有本事你先跳过2米30再跟这儿逼逼。”

秦沛终究没再反驳什

贺琦年眼睛眨不眨地盯着阳光下那道挺拔身影,直觉告诉他,禁赛这事情定另有隐情。

张大器毫无形象地抱住盛星河大腿:“教练!可以拜你为师吗!”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

那些窥探的触角隐藏在互联网浪潮中,无处不在,生生不息,正逐渐将现代社会的每个角落淹没至顶。 “深渊中隐藏着庞大、复杂、根深蒂固的犯罪网,‘马里亚纳海沟’远比警方所知的更加深邃,却又近在你我身后——” 津海市公安局新来的吴雩温和懦弱、寡言少语,对来自严厉上司的刁难毫不在意,只想做个按时领工资混饭吃的背景板。没人知道这个年轻人有一颗被毒枭重金悬赏的项上头颅,和曾经深渊屠龙的少年肝胆。

逆水横刀

香小陌
有生之年,狭路相逢,终还是不能避开。刀锋血影,逆水行舟,此一战你我天涯陌路。 两个有故事有经历的坚强的男人,相爱相杀鏖战江湖、再联手复仇所向披靡的传奇。现代都市架空,剧情人物完全虚构,无逻辑勿深究,主角光环金手指,过程四处洒狗血,1V1,Happy Ending。 关键词:美攻强受,相爱相杀,江湖恩怨CP:复仇蛇蝎大美人攻 X 江湖浪子被命运拖不垮打不死的小强受

社交温度

卡比丘
恐同攻与黏人受。冷漠恐同攻在交友软件上匹配到了他超讨厌的人,发现对方为什么比想象中还黏人!

温香艳玉

白芥子
凌祈宴,皇嫡长子,生性浪荡、不学无术,京城第一纨绔。后来,他看上个穷书生,勾得人动了真心,腻味之后再一脚踢开,阴差阳错断了人仕途路。再后来,穷书生浴血归来,取代了他皇嫡长子的身份。原来,他凌祈宴不过是狸猫换太子中的那只狸猫。
混不吝刺头乐手攻x温柔成熟导师受秦青卓二十九岁生日,圈内好友帮他办了一场小型生日会。窗外雨声淅沥,有人端起酒杯送上祝福,说祝秦老师三十岁之前能遇见一场热烈而长久的恋情。旁边有人补充,最好是被一个好看的年轻男孩喜欢,十八岁太嫩,十九岁刚好。一句玩笑话逗得在场所有人都笑了起来。酒杯碰撞,红酒入口,微醺时分秦青卓脑中浮现出一双眼睛,他想,好像还真的有这么一个男孩。而这男孩此刻正在等他一个答复,想在这个雨

神级召唤师

蝶之灵
一位超爱吃鱼的大神,一位会做各种鱼的大厨,一个人才辈出的全新竞技时代,游戏“武林”和“神 迹”家喻户晓。赏金任务、隐藏剧情、从军团保卫战到职业联赛。当主角两人表面相爱相杀,但实际 上毫无自觉地秀恩爱的时候,众人表示:你俩简直配一脸,快点在一起吧!
最新小说: 沉默的永和轮 穿成虫族对照组的渣雄虫 遗世话晴秋 oh~这该死的兄弟情 我养的纸片人超好氪 嫁了一个老皇帝 平生相见即眉开 维持女配的尊严 谨遵医嘱 未完成的手稿