个人
身体素质来开展锻炼，知道人体最脆弱地方是什
地方，知道伤害什地方会有什后果，知道如何让对方尽快失去战斗力，知道自己应该如何保护自己、避免自己受伤……”
邵钧沉默
会儿，坚决而温和地说：“
认为大家在熟悉人体、熟悉自己身体基础上，才能更好地掌控自己身体——以及在未来格斗中取得主动地位，这是第节课，希望大家认真听讲。”
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