大变,告诉他这样不行,给温染制定详细健身餐,让他按照食谱去吃饭。
早餐黑咖啡黑面包水煮西蓝花无油煎鸡胸肉,午餐勺杂粮饭煎芦笋卤牛肉,晚餐无油煎鸡胸肉小番茄。
如此吃四五天,温染脸色都吃青。
第三周,顾贤承揉着温染覆盖着薄薄层肌肤小腹,轻笑:“你腹肌什时候长出来?”
温染:“它说它不长。”
温染发现,腹肌还是长在别人身上最香。
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大变,告诉他这样不行,给温染制定详细健身餐,让他按照食谱去吃饭。
早餐黑咖啡黑面包水煮西蓝花无油煎鸡胸肉,午餐勺杂粮饭煎芦笋卤牛肉,晚餐无油煎鸡胸肉小番茄。
如此吃四五天,温染脸色都吃青。
第三周,顾贤承揉着温染覆盖着薄薄层肌肤小腹,轻笑:“你腹肌什时候长出来?”
温染:“它说它不长。”
温染发现,腹肌还是长在别人身上最香。
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