闵珊脸上
笑容渐渐消失，她张
张嘴，实在没好意思说“你太瞧得起
”，她有出3A心气，可日冰协交流人员5月份就会来京，
个月时间就练成3A，这种事情师妹真做不到哇。
鹿教练直接翻白眼，提着拐杖向张珏走来。
鳄鱼屁股，危。
顺便提，鹿教练抽完鳄鱼屁股后，警告他不许再给师妹施加“快点完成3A”压力，但没拦着他带闵珊练那个“3A速成法”，而张珏教师妹时候，还时不时自己亲身上阵蹦个3A做示范。
3A不用左脚点冰，落冰也是右脚，转体强度对他来说也很轻松，不会影响到腹部那块被拉伤肌肉，顶多算适当活动，张珏随便跳，连队医都不管。
始喊要练3A，怎
直到现在都还没脱杆？
不对啊……他当初出3A也就是两个月不到事，珊珊都这久还没把3A练出来，肯定是哪里不对，但她体检报告单显示她壮能打死头牛，可见不是伤病问题。
难道是老舅和沈哥他们不知道怎带女单出3A吗？
张珏拍手：“行吧，快脱杆就离成功不远，来吧，今儿教你个速成法，这招当年练3A时候就使过，特别好用。”
闵珊无视张珏那句不符合正常人训练进度“脱杆就等于离成功没多远”屁话，大眼睛噗灵噗灵，里面满是惊喜。
而闵珊还真就在几天后磕磕绊绊第次在练3A时候转足周，只是还没法落冰而已。
张门小师弟蒋鸿在此期间跟师姐起练3A，离足周仅有80度，还顺便把跳A跳时举手技巧练出来。
老实孩子察罕不花边练习自己还不稳定3A，边被师兄吊着去练四周转体，腰腹处肌肉块块分明，仅看体型，比张珏还像张俊宝。
和日冰协谈完事情回来
大师兄3A是全世界最漂亮，而且13岁就能完成3A他速成法，肯定是什不得秘籍吧？
不仅是闵珊，就连站不远处鹿教练都竖起耳朵，好奇这个天才到底有什快速出3A秘法。
张珏清清喉咙，将手中吊杆举，满脸骄傲为他们解惑。
“3A速成法，就是你现在开始练习四周跳，4T还是4S随你自己选，能不能落冰也不要紧，你要做只是把四周转完。”
“等什时候你可以在空中转完四周时候，转三周半不就轻而易举吗？当年就是采用跳4S方式带动3A完成度方法，超好用！你先跟着练，最好在日本冰协派来交流学生到来前把3A练成，然后炫给他们看！要让妆子、庆子和隼人他们知道，不是只有日本女单才能出3A！”
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