做完跳跃测试,张珏在旁边喘气
张珏田径成绩直不错,最擅长3000米成绩接近国家级运动员水准,每次参加校运会,都能轻轻拿个第回来。
但短跑要靠爆发力,这是张珏弱项,哪怕运动量直很大,但他短跑水平也只能在二级左右徘徊,顶多在校内运动会上嚣张下,放在更高级比赛就拿不出手。
但这次张珏跑完百米时候,张俊宝按下手中计时表,长长叹气。
孙千瞟眼,松口气:“这小子爆发力比以前强多,都说男单发育长力量,原本看张珏骨架那细,还怕他会是例外呢。”
手计肯定会有误差,但11秒12也够惊人,张珏可不是专业短跑运动员,跑起来没什技巧,这个速度可以说是纯靠自身爆发力冲出来。
这次他就跳得比以前高不少,落地时果然差点翻车。
张俊宝也意识到这个问题,只是心里还不确定张珏是歇太久,失去对跳跃高度控制力,还是真腿部力量有增强。
毕竟这小子在能走动以后,虽然没做会对膝盖、脚踝造成压力跑、跳动作,但张俊宝偶尔回家时候,还能看到他侧躺在瑜伽垫上绑着弹力带抬腿,抱着个哑铃仰卧起坐,腰上挂着铁链子单手俯卧撑也没少练。
张珏从未放弃过锻炼,昨天量腿围时候,他大腿还比以前粗3公分呢,在体脂没上升情况下,他长得应该都是肌肉。
训练结束后,张俊宝带张珏去做趟体测。
张俊宝严肃摇头:“涨力量是好事,但他之前空二十多天没上冰,加上发育带来体型变化,他对身体掌控力会进步下降。”
如果张珏是在休赛季发育话还好,他们有是时间来做调整,可现在赛季正进入后半段,后面比赛项比项重要,张珏这时候实力下滑,带来损失就太大。
果不其然,第二天,张珏开始恢复跳跃训练,但他三周跳成功率下降得简直让人不忍目睹。
除他最擅长3A没丢得太狠,3lo和3S成功率全部下降到百分之三十,反倒是以往不算厉害3F、3lz还有百分之四五十左右成功率。
至于四周跳话,4S成功率只剩下百分之二十,4T成功率却还有百分之三十。
先是测力量涨多少,然后是跳高、跳远……最后他把人领到跑道上:“热身,跑百米试试。”
张珏不解:“老舅,个滑冰,你测田径成绩就没必要吧?”
在张珏体测时全程跟下来孙千出声道:“张珏,去跑。”
国家队总教练都发话,张珏只好听话,他无奈耸肩。
“好吧。”
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