虽然张珏经常抱怨食堂饭不好吃，但不得不说作为运动员，他入口的食物的质量其实胜过很多人，而且教练组很少给他喂蛋白粉，而是直接通过补充优质肉蛋奶来补充钙质、蛋白质的吸收。
张珏或许没有健美人士那样夸张的肌肉块，但他通过运动和饮食获得的肌肉显然质量更好，连带着健康状态也特别好，不夸张的说，如果让张珏所处的那个年级的所有学生去体检，张珏除了身高以外，其他方面的素质能完胜所有人。
如果徐绰真的想走女单之中罕见的力量路线的话，那她绝对是找对门派了，以鹿教练为师祖、已经培养出沈流、张俊宝、张珏的鹿门绝对是国内在这方面的佼佼者。
由于每个人的体质不同，竞技运动又是很容易被先天身体素质限制天花板的行业，所以鹿教练培养出来的运动员在赛场上的成绩也大不一样，有张俊宝这种因先天髋关节缺陷而到退役为止也只爬到国内二哥为止的二线，也有沈流这种攻克了四周跳占据一哥地位，但因心理问题而导致发挥不稳定的准一线，同时也有张珏这种随时能冲一线的。
但鹿门弟子的特征就是——肌肉绝对扎实、技术规范、表演不说特别好也绝不拉胯，滑行和旋转能不能练到顶尖不好说，但技术的细节被抠的很精致，而且无论男女，都没有栽在发育关的。
张珏是三个师弟师妹，他们分别是察罕不花、蒋一鸿以及秦萌，总是全是脾气好，看起来憨憨的，让霸道任性的大师兄都没法下手欺负的类型。
自然，他们都是张俊宝趁着张珏出门时收的，像徐绰这种当着张珏的面给张俊宝送花求拜入门下的勇士还是第一位。
张小玉觉得在这种情景下他应该炸一个表达愤怒，但是因为徐绰是个女孩子，而且在短训的时候跟在他边上也挺礼貌的，真发脾气又好像不太好。
在他犹豫挣扎的时候，老舅那边已经收下了小女孩的花，还对人家的跳跃技术进行了精准点评，得到了徐绰闪亮亮的目光。
鹿教练瞥张珏一眼，被小孩纠结的表情逗笑了。
简而言之，能不
他对小孩招招手：“过来喝牛奶。”
张珏跑过来，捧着杯子闻了闻：“这个奶腥味好重哦，我就不能喝奶粉吗？”
鹿教练神情冷淡：“不行，有鲜牛奶喝就不错了，你嫌弃个屁，有些奶粉为了通过蛋白质测试，有不少都加入了……”
“三聚氰胺嘛，我知道啊，因为很多人检测蛋白质含量用的是凯氏定氮法，氰尿酸和三聚氰胺都含有大量的氮，所以鲜奶相对于奶粉会安全一些。”
化学成绩特别好、时不时还能从秦雪君那里补到超越初中阶段知识的张珏苦着脸将牛奶一饮而尽。
