历史

第43章 要有心气(3 / 4)

鹿教练:“跳跃看起来轻松也是GOE加分要素之。”

只要看起来轻松美观,

脚盆太子滑他,张珏自己在角落里又抬脚来个3A。

鲍里斯唔声:“他落冰姿态……和以前不同?”

准确说,张珏落冰方式和其他运动员都不样,膝盖蹲得更深,上身绷得很直很稳,打开时稳稳当当,看得出四肢和核心都有在使力。

与此同时,他落冰后,冰刀在冰上滑出椭圆弧线非常漂亮。

接着张珏就由于绷得太紧,太过于关注肌肉发力,个没稳住坐在冰上,摔个劈叉姿势。

时间也会偏短。

张珏也不是真要把这个动作编进节目里,只不过后燕滑行练臀大肌和腘绳肌,侧燕姿态练股外侧肌,所以做这些动作,可以很好地激活这些肌肉部位。

张俊宝将燕式滑行、蟹布、侧弓步等冰上滑行动作,搭配舞蹈编出套激活肌肉热身训练,还可以定程度磨炼运动员乐感,以及做步法时调整身体重心技巧。

张珏只要不开口讲话,仅看外表是妥妥仙气飘飘,当他配着场地中音乐做这套热身滑行时,冰刀在冰上留下道道流畅痕迹,运动员动作行云流水,整个人姿态舒展、张弛有度,搭配洁白冰面,如同掠过冬季风灵,遗世独立。

舒峰和小村记者不约而同亲自扛着摄像机拍下这段热身。

小孩双腿打开,两只手放腿间,看起来好像摔懵,然后他左右看看,似乎觉得没人关注他,就故作没事人样子爬起来拍拍屁股,回到场边伸手。

要喝水。”

鹿教练把水壶塞他手里:“打开时候要适当放松,这样看起来才显得你这个跳跃轻松从容。”

张珏:“可事实是点也不轻松啊。”

做跳跃很费劲,他有时候跳,走路时都腿打晃。

不知不觉间,寺冈隼人也停住动作,站在场边看着这幕,他教练是个头顶光溜溜,挺着大肚子老年男性,他感叹道:“这个孩子滑行功底很不错。”

张珏滑行功底不如寺冈隼人雄厚,这是肯定,日本选手滑行在国际赛场上都独树帜,那是经过日冰协组织集体大课练出来同风格丝滑。

而张珏用刃不深,但基本找不出错,小关节灵活,加上滑行时上身姿态很优美,就有种不同于日式丝滑轻快和灵动。

他很灵,这是很多国内冰迷看完张珏节目后给出评价,灵气满溢,仙灵下凡之类词语也没少用。

热身之后,张珏自由滑音乐响起,他没怎滑行,就是当音乐走到跳跃时候跳下找找感觉,在他之后又轮到寺冈隼人。

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