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第100章 队内季度测验(4 / 11)

走出夹缝,就是两处用铁丝网围住篮球场,此时篮球场上没人,只有群老太太和老大爷在树荫下面聊天。

再往前走,就看见天坛公寓。

只不过需要再过座天桥。

天桥上行人并不多,但会经常出现些体育粉丝,在公寓外面蹲偶像。

杜烨走过天桥,趴在护栏上小姐姐对他不屑顾,固执地等着偶像身影出现。

等着刘教练离开去消化今天学到新知识,杜烨也重新开始进行恢复性训练。

三天没训练,相当于休息三周。

从体力到精神上都松散下来。

杜烨便步步从基础开始恢复,将这松懈下来“发条”点点拧紧,直至恢复如初。

今天训练结束比平时晚。

还是缺乏个性化,缺少你们才能够拥有标签。这点是你们舞团接下来需要找到方向。

最后回到你个人发挥,你3飞加侧空翻是个很好设计,那既然已经做出连接,这个部分能不能再增加个地板动作再起来呢,比如……”

杜烨和刘教练起探讨齐舞作品里些能够更加出色编排,虽然聊是齐舞,但对杜烨breaking提升也很多。

如何解决breaking斗舞时候连贯性和节奏,对于再来杜烨都很重要。

就像篇文章,必须得高潮起伏才好看,但这个“伏”要怎压,这个“起”要怎抬,都需要更加科学安排。

等下楼,再走50米,就到天坛公寓大门。

大门附近体育粉就更多,尤其此时正是结束训练时候,辆辆通勤车载着训练归来运动员驶进大门,时不时从车上就会下来个世界着名运动员。

在这些明星运动员光环下,杜烨最近在国内翻起风云并不算大,所以顺利

等回过神来训练大楼里已经没人

杜烨抹着额头汗水,急喘两口,这才将门窗关闭,下楼去。

从训练大楼离开,走前门可以很快到公交站和地铁站,往日里杜烨都是走前门。

但今天杜烨准备回宿舍,所以他走是后门。

后门是条小路,位于两处小区夹缝,长度大约是300米。

小组合套大组合,大组合再套大大组合。小组合和小组合,大组合和小组合。将breaking变成套复杂公式,在多变性上追求套路,在套路上寻找变化。

两人聊忘乎所以,等回过神来个多小时就过去

都是酣畅淋漓,颇有种茅塞顿开感觉。

不仅仅是刘教练可以为杜烨解惑,有丰富经验杜烨也能够解开些当前困扰刘教练难题。

相互学习、印证,讨论、解答,才是提高实力基础。

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