另外，也是因为崔洛恒过去习惯于在教练
指引下完成自己训练和比赛，这半年多时间，苏白也是尽量多地引导崔洛恒独力完成对赛事和自
节奏预判。
对于崔洛恒来说，他独有对节奏敏感度超强天赋，真正说起来，或许比苏白从旁指导，限定他节奏感要强得多。
在苏白计划里，崔洛恒需要在当前阶段稳定、沉淀
段时间后，再考虑通过八改七技术调整，进步拉升他在110米栏项目上成绩，而这个八改七训练规划时间，苏白原本是打算安排在明年冬训期间。
届时，在冬训期间完成对崔洛恒八改七技术调整，在奥运前再参加些赛事热身找找竞技状态，正好到
奥运周期，可以达到技术调整后个爆发阶段，到时或许可以搏搏决赛。
虽然在苏白计划中是这样，不过这些调整和规划暂时都只是融在崔洛恒日常训练之中，真要从旁人角度来看，苏白对崔洛恒确实是有些‘放羊’态度在。
频行为还是不可饶恕，今天咱们先走，作为对崔洛恒同志惩罚。”
邱文听王深边这
说着，边把他带走，总有种自己今天智商也不太够，似乎被忽悠感觉。
另头儿，崔洛恒也看到王深带着邱文先走，他瞥眼，也没多想什，而是先把注意力重新放到苏白身上。
就在刚刚，他向苏白提出个请求。
“你想练八改七？”
苏白想想，向崔洛恒询问道：“阿洛，可以告诉，为什急着想要进行八改七训练吗？”
崔洛恒抿抿嘴，睁着略有些期待眼看向苏白：“想多跟小白你起训练。”？
苏白愣下，没
崔洛恒点点头：“是。”
所谓八改七，是指将跨栏项目栏前步伐，从栏前八步改到栏前七步，通过步数减少，缩减运动员全程耗时。
毕竟，每步，都有触地时间，还有摆动双腿时间，对于110米栏这种听枪反应速度都能对赛事结果产生影响项目来说，栏前阶段八改七，是选手提升成绩个重要方式。
同时，栏前七步现在基本已经是国外些110米栏项目顶尖选手标配，只不过在国内，大多数选手还维持着八步攻栏传统技巧，鲜少有运动员学习运用七步攻栏技巧。
在苏白给崔洛恒安排计划之中，崔洛恒同样是要从栏前八步技巧习惯改进为栏前七步，但是他毕竟是去年中才接手崔洛恒训练，去年他所做，更多是调整崔洛恒心理问题，除此之外，就是诸如力量技巧运用、从听枪起跑到第七个栏前从加速到速度保持复合能力调整。
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