邱文
话十分通俗简单，翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知道原因：没练过400，缺乏400米分段速度意识，缺乏放松跑状态，缺乏400米节奏感。
赵和平眉头又拧
拧：“那第四轮呢？”
邱文又挠挠头：“第四轮
觉得好像也没变啥？小白他给两种节奏，跟说200跑完之后，累就用第
种，缓缓不累就用第二种，然后让步幅加大点跑，别用100、200跑法儿……”
赵和平被这话噎——刚刚苏白跟邱文交代这些时候，他也在边上站着呢，当然知道苏白都跟这傻小子交代啥，关键是：“他说啥你就能记得住？”
邱文被这话问得愣：“呃，反正，起先在赛道上时候，小白那些话直都能记得。”
速投入400米项目训练，那
在段时间之后，他能够跑出怎样成绩呢？
打开46秒关卡，跑进45秒？又或者……他会不会有机会，像方宇样，打开国人还没打开过45秒大关，跑进44秒世界，和那些世界顶尖400米选手战呢？
只是这想着，邱文就觉得自己热血上头，感觉还可以立刻再跑个40000米！
当然，他并没有什继续热血下去时间，赵和平看到他还在终点处发愣，嗓子狮吼功就把他给喊到身边。
邱文摸摸略微有些耳鸣耳朵，然后乐颠颠地跑到赵和平还有苏白身边。
赵和平怀疑地看邱文眼：“那现在呢？”
“……全、全忘。”邱文说出这句话时候，也脸不好意思，但是他发现，自己这会儿真是分不清小白教给他两种节奏分别
“教练，小白！”邱文这回眼睛又是亮晶晶，显然他仍旧处在亢奋情绪中。
赵和平没理会他那兴奋劲头儿，而是干脆地道：“把你刚刚这回测试感觉说说。”
邱文明白，这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同原因，他挠挠头，仔细回想下第四轮测试时和前两轮差别。
“嗯，就觉得……第二轮和第三轮测试时候，实在不知道应该怎跑，虽然教练你也给指示，但这不是没练过400米吗？应该在什时候用什步幅节奏，心里实在是没底，第二轮就记得200米跑完之后，后面就累得够呛，大伟胡力他们俩追过时候，是真想往前超，但是就是超不过去，感觉还被他们带着跑……”
“第三轮虽然有分段计时器提示，但是不知道怎，就是找不到第轮时候那个感觉，跑起来心里没个底，乱糟糟……整个人就觉得憋闷得难受。”
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