历史
沧元图 > 退出娱乐圈后我成了大明星 > 第32章 魔鬼赛程(下)

第32章 魔鬼赛程(下)(1 / 7)

上一章   ←  章节目录  →   下一页

可是旦遇到像苏哲今日赛程,在过度紧张、激动情况下,很多选手都无法在短时间内进入睡眠,更不要提进入恢复体能状态效果最好深度睡眠

在国外研究论证中,曾无数次证明过睡眠对运动员重要性,充足、有效睡眠,甚至能够提升运动员冲刺速度与快速反应时间。

许多教练员为帮助自己队员能够更好恢复体能,都与各自教练辅助团队共同钻研过各种辅助运动员快速入眠技巧,例如宋琛与陈志教练员团队中,就有擅长相关技巧研究教练,可以指导他们如何在繁重赛事间隔中快速恢复体能。

苏寅生原本以为苏哲会辗转难以入睡,没想到苏哲只是往休息室长条凳上躺,裹上毛巾被后就迅速陷入昏睡之中。

这种入睡速度,饶是苏寅生看着,也觉得有些瞠目结舌。

“叮,目标任务完成,发放任务奖励:快速恢复体能技能(深度睡眠)LV1。”

沙雕系统提示音适时响起,达成任务奖励技能也出现在系统之中,供苏哲观看解。

快速恢复体能技能(深度睡眠)LV1:使用深度睡眠技能LV1,每经历10分钟深度睡眠时间,可恢复使用者8%体能,恢复体能上限,40%。

平心而论,这是个对运动员极为有用技能,甚至可以称之为神技。

只需要拥有这个技能,再配合常规补充体能运动饮品、按摩舒缓手段以及合理睡眠,那即便遭遇连续多日复杂赛程,也足以保证运动员体能始终达到合格线以上。

可哪怕苏哲在系统辅助下能够如此快速地入睡,又拥有体能恢复buff,但只是短短不到40分钟休息时间,他所能恢复体能也不过区区32%罢

在100米决赛检录即将开始前,苏寅生等人不得不将苏哲唤醒,但看他脸上仍旧残存疲惫神色,就可以

只是这个LV1深度睡眠技能,此时却不能完全解决苏哲困境。

但苏哲自知,能够拥有这种神技,哪怕是此时不能完全解决自己困扰,也已经是足以令自己超越众多选手优势

在仍旧充斥着欢呼声场地上,苏哲只是简单愣神后,就与周天爵、叶俊先行告别,并谢绝冠军访谈,拖着略显沉重疲惫步伐直奔选手休息室,准备抓紧时间尽可能多地休息。

苏寅生、赵志宣几人早已在选手休息室中等待他回来,所有人都知道苏哲接下来还有场100米决赛,此时已经经过三场高强度比赛他,需要尽可能多休息。

对于体育运动员而言,消除疲劳感、恢复体力最佳方式之,原本就是深度睡眠。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

我叫林洛清,今天我穿书了,但是我一点都不慌,因为我对这本书的走向十分清楚,我一定可以利用剧情优势走向人生巅峰,成为人生赢家的! 咦,那边那个偷瞄我的小孩儿是怎么回事?他怎么会出现在我家?还用三分哀怨五分不满两分不甘的复杂眼神看着我。 “小孩儿,你叫什么名字?”我温柔的问他,力求让他感受春风般的温暖。 小孩儿一脸狐疑,十分冷漠,“林非。” 操!!!这不就是书里的冷面阎王,幼年备受舅舅折磨,成年开始
十八岁的童宴结婚了,联姻对象看上去成熟英俊,但也严肃刻板,同居后感觉对方也只是在认认真真带小孩,至少在一起之前,童宴从没想过,他皮下有一个会说出“我想你想的睡不着觉”这种话的人设。怀孕后气鼓鼓的童宴:不要撩拨我(╥╯^╰╥)边打领带边讨个早安吻的卓向铭:时刻感到被撩拨的人表示不敢说话。软绵绵/又美又甜/奶凶受VS护短/荷尔蒙满满/老干部攻。年龄差九岁,先婚后爱,写作“家族联姻”,读作“好好恋爱”

汉祚高门

衣冠正伦
沈哲子来到东晋初年,化身江南豪宗之子,良田万亩,家财万贯,仆役成群,起点罕见之高配穿越,可惜老爹是个造反惯犯。衣冠南渡,五胡乱华,华夏之哀曲,汉祚之悲歌。世家大族不靠谱,北伧南貉,两窝坏种,只求苟安。神州沃土汉家地,岂容胡虏作文章!穷我一生,要建一支杀胡虏、复神州、兴汉祚的北伐义师!
唐夏自小跟随国医圣手的外公学习中医,因为天赋惊人,被系统绑定,为了推广中医文化努力奋斗。大学毕业后他回到老家,继承了外公的中医门诊,以救死扶伤为己任,不管是人,还是动物,每一个需要救治的生命都会被他高超的医术拯救,最终让全世界见识到中医文化博大精深。国粹越千年,医道汇百川,中医文化,薪火相传。

信息素依赖症

飞翔的大白熊
向渡穿到自己和死对头同人文里。睁开眼,发现自己的对头躺在身边,然后发现自己屁股疼!禽兽!更是听说文里他和边沣是亲亲密密恩恩爱爱甜甜蜜蜜的模范夫夫,一生一世一双人。嘶……向渡拿烟的手微微颤抖。可,爽到是挺爽的。然而——享受了半个月,在向渡体验过完美夫夫生活,对边沣的信息素近乎产生了依赖后,向渡又穿回来了!!穿回来一周后向渡弯了,分化了,从beta分化成Omega。最蛋疼的是,信息素,也戒不掉了。
唐舟梦到自己是一本书里的炮灰。因为偏见,他误会伤害过反派,后来被私生子弟弟陷害,落魄潦倒。梦醒之后,他看着面前单纯无害的青葱反派,决定给自己换个结局。 傅深很早就知道自己的身世,并为此筹谋多年。他答应唐舟的苛刻要求,装成无害模样,默默韬光养晦。本打算事成之后,潇洒转身离开。但没想到,一夜过后,这人仿佛变了一个人。剥开冷漠的外衣,里头居然是块小糖糕。傅深天生嗜甜,尝过之后,就舍不得松开了。 冷峻多金
最新小说: 沉默的永和轮 穿成虫族对照组的渣雄虫 遗世话晴秋 oh~这该死的兄弟情 我养的纸片人超好氪 嫁了一个老皇帝 平生相见即眉开 维持女配的尊严 谨遵医嘱 未完成的手稿