营养液，聂言继续
每天
锻炼，训练敏捷、反应、力量。
佩戴头盔玩游戏有
个好处，头盔会释放生物电流，刺激人神经，让肌肉群始终处于活跃状态，人类白天锻炼成果不会因为晚上睡眠而消失，锻炼天，就相当于以往锻炼十天产生效果。
加上这几天聂言锻炼方法得当，营养补充得不错，几天时间便锻炼出厚实肌肉群，身材也在迅速地拔高，变得壮实起来。十八九岁孩子，正是长身体时候，他现在几乎是天个变化。
咚咚咚，阵急促敲门声响起来。
聂言停下来，门隔音效果并不是很好，从门外凌乱脚步声可以判断，来人至少有五六个。
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