鸡胸肉低脂又富含蛋白质，是减肥人士
最爱，但是鸡胸肉很容易柴，口感不好吃，她便反复研究要如何用鸡胸肉做出让人惊艳口感。
于是她用鸡胸肉、西蓝花、胡萝卜打碎之后，放入黑胡椒、少许生抽和
点生粉拌匀
，在锅中放丁点油，摊出好吃又健康鸡胸肉蔬菜饼。
这道菜让她在剧组迅速走红，人人都知道时筱鱼会做好吃减肥餐。
顿时，娱乐圈中大群正在被减肥折磨得明星们，听到消息之后，顿时对时筱鱼两眼放光。
小块牛排，放入嘴里，这牛排口感大约七分熟，这牛排是牛背脊上最嫩部位，吃上去口感很嫩，而且煎手法相当老道，锁住牛排水分，所以吃上去相当多汁。
“好吃！小鱼你简直太神奇！”肖雅也赞不绝口。
如果早知道减肥可以吃这些，那她前段时间折腾自己，图是个啥啊！
更关键是，她把自己折腾那
严重，还没减下去！
“行，你俩好好吃，不用担心，只要你们还在剧组，三餐
给你们包。”时筱鱼说道。
其实时筱鱼对这两人体重超标需要减肥也感到有些过意不去，她当初加入《梦想幻游记》本意是为帮敬家渊调理肠胃，为他做好吃，治疗他厌食症。
没想到敬家渊症状倒是缓解，可林宇飞和肖雅却因此长胖，所以作为始作俑者，她觉得自己还是有责任帮两人控制体重。
减肥最痛苦就是想吃不能吃。
平时其实没那爱食物，当不能吃时候，会比平时更想吃，这样也增加减肥难度。
时筱鱼是个厨师，她平时最喜欢研究是各种美食，这其中自然也包括减肥餐，于是这段时间她便在拍戏之余抽时间为两人做起减肥餐。
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