“对，就是你认识的即食食品。”洛白干脆利落地点头承认了她的猜测，“我选用的食材都是尽可能地用星舰上可能储备的食材，这样无论在何时何地，你们都能在不更换主食的情况下吃到它。”
肉罐头切片之后就变成了午餐肉片，压缩鱼肉和压缩大米，实际上就是鱼糕和年糕。洛白在第一次找到速食面的时候，就发现了这些可利用的食材，刚好可以配合在一起，做一道“部队火锅”教给菲丽丝。
菲丽丝虽然有些迷茫，但还是努力跟着洛白飞速将面前的食材全部分类处理好，很快料理台上就摆满了大碗小碗，里面全部是零零碎碎的食材片或丁。
菲丽丝疯狂往光屏上记录着各类步骤：“下厨真是……繁琐又有趣。”
“其实并不难。今天教你的这道火锅，实际上就是将各类食材按照易熟程度摆放好，然后加入酱料煮制就行了。你会觉得复杂，是因为刚刚接触。做菜终究还是一门熟能生巧的功夫，久了就好了。”
各种基础培训，将菜切成均匀的大小并不难。
“别着急，每种食材的切法还不一样。”
洛白拉开储物柜的舱门，抱着大大小小满盆的蔬菜和肉类，轰然一声放在了料理台上。
菲丽丝在惊鸿一瞥中，看见了被塞得满满当当的储物柜。
她自然不知道这其中还有给各类军人患者准备的食材，只觉得三弟西维尔这个饭桶程度有些超乎想象……
洛白将可组装厨具变形成了一口巨大的圆角四方锅，开火倒上少许油后，指点着菲丽丝将洋葱片、小葱结和辣白菜放在最底层，以及所有蔬菜类食材。
“随便放……就可以吗？”
“对，只要铺上就行，也可以把不同的食材扇形图摆放。”洛白肯定地点点头，鼓励她大胆下手。
紧接着午餐肉、年糕、鱼糕、虾仁和肥牛片也被摞在第二层，还有一些洛
洛白将食材一一分出，耐心细致地嘱咐她：“你看，土豆要横切成三毫米的厚片，洋葱也切成片，角瓜切大块，胡萝卜也是，海鲜菇去根就行……”
他对待学徒一向耐心有加，不愿意看着食材被浪费。有时候眼见着一锅东西要被煮毁了，他要么抢救性修复，救不回来的就让学徒把这锅东西吃下去（……）。
仿佛是从他身上感觉到了一丝危险气息，菲丽丝听得格外认真，专注地记下了他的嘱咐，甚至怕记不住，还用光屏做了语音备份。
说完了蔬菜的处理方式，洛白又一一将肉类在面前一字排开，带她认识了一遍面前的食材和处理方式。
“嗯？这是……军中的即食肉罐头、压缩鱼肉和压缩大米？”菲丽丝敏锐地发现了几个带有包装的食物，她不解地抬头看着洛白。
