住怀疑，自己
直以来遵循
“怎
练让属性面板增长快、就怎练”原则，究竟是抄
捷径、还是走弯路呢？
大方向大约是没错，毕竟她现在也是百米赛道上数无二人物，但如果想要更迅速地提高成绩、尤其是她弱项200米成绩，那她就得进行更科学训练。
得出这个结论还是洲际杯之前事，到现在不过短短两个多月，先从训练中纠正以前错误做起，首先就是耐力练习从以前不分有氧无氧唯属性论、变成遵照刘鑫源指示进行相应训练，这段时间以来，耐力属性几乎没增长多少，但实战效果显而易见——陈焕之原地踏步几个月200米成绩却开始松动。
25日晚上，羊城奥体中心热身场，在陈焕之去检录前，刘鑫源不放心地叮嘱她，“这回可别像预赛似瞎跑，”他左右看看，见没人注意这边，连忙压低声音，“
知道你觉得怎跑都是个赢，但是也得尊重对手，跟你平时成绩差太多别人还以为你在亚洲比赛上就不屑于认真呢。不过也不用太拼命，就当是训练，能把训练水平发挥出来80%，咱们就交代过去，行吗？”
也怪不得刘鑫源说这话跟做贼似，这几句欠揍程度简直创出他个人新高，万被记者或者别懂中文运动员听宣扬出去，赛后被套麻袋风险且不说，“消极比赛”、“不尊重对手”名声就没得跑。
现在田联主席是个英国事儿妈，博尔特和陈焕之都曾被他点名批评过比赛胜利后急于庆祝，没有挨个跟对手亲切友好地拥抱握手互相祝贺之类。博尔特压根儿没理他，陈焕之本来也不想理，却被郭培义劝说最好还是照着这位主席先生说做——毕竟国人传统上以谦虚礼貌为美，陈焕之跟谦虚已经扯不上关系，礼貌就必须高标准保持，为更广阔天地、为13亿市场，切妥协都是值得。
“放心吧，”陈焕之笑眯眯地回答，“可不想放弃切刷新最好成绩机会。”
在200米决赛中又重现百米赛场上那幕，中国三个选手全体进入决赛而且占据最好三个赛道。从个人最好成绩看，百米还能跟苏方方、元绘云起进入第二集团军日本选手福岛，在200米上却彻底掉队——她就是那种比陈焕之更典型，后继无力、200米成绩等于百米成绩两倍还得再加秒选手。
要按照以往传统思维，亚运会固然是备战两年后奥运会重要环，但也得照顾下各个省份情绪，反正冠军陈焕之没跑，争得只是银牌铜牌，那怎好全给这同样两个人呢？
上届亚运会是为
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