吃过
贝伦和黄领队合力打造
晚餐，几个人自觉地去厨房洗碗，元绘云和陈焕之洗动作格外苦大仇深，你
言
语地控诉着外教们不可理喻，连前些日子隔阂都不知不觉消散不少。正说得兴起，贝伦端着笔记本电脑出现在厨房门口，“觉得你们最好还是听迈尔斯，他可是个真正大牌。”
陈焕之擦手过来看电脑，“嗯？这家伙还有维基百科词条？”翻翻页面，“他是打橄榄球出身？为什
田协要让个橄榄球运动员教们短跑……”
“也许因为他退役后做过卡贝尔三年体能教练？”贝伦示意她翻页看后面，“乔治·迈尔斯，可能是世界上最好私人体能教练之，不属于IMG学院，不过他训练营经常在这里开。”
陈焕之和其他人起翻着百科上列出来曾经聘请迈尔斯运动员名单，其中只有少数是田径运动员，相当部分是足球、篮球、橄榄球运动员，有好几个星光熠熠名字，连从没关注过这个领域陈焕之也曾经听说过。
些，无论在任何运动中，核心力量都是基础。”迈尔斯总结道。
听起来很专业很有道理样子，但第二天训练过去，陈焕之就有点困惑，除短跑中常规各种速度训练，迈尔斯布置训练项目，绝大部分都让她力量属性后面绿色小箭头颜色极淡、也就是说对她力量增强并没有什太大帮助，还不如最基础扛杠铃呢。抗旋转训练这个还好，但是绷着腹肌、直着腿在地上快速侧爬是什鬼？
对于陈焕之疑问、或者在他看来就是质疑，迈尔斯显然很是不以为然，“听着，是教练，而你是学员，昨天已经向你说明过目，如果以后你要求解释每项训练科目，那不得不请你们田协另请高明。”
陈焕之也不高兴，“对，们是教练和学员，们目就是帮助跑得更快，说到底跑人是，所以们难道不应该更多地沟通下训练中遇到问题吗？”
“今天训练中没有任何问题，而需要沟通昨天也都已经做好，们现在目就是提高核心力量，就这些，你还想知道什？”
“但能感觉到……”陈焕之想想该怎说明这个问题，“今天训练项目对肌肉力量提高、效率非常低。”
迈尔斯“哈”声，“肌肉力量？你懂什？”
陈焕之压着气，“正因为不懂，所以才要问你！”
迈尔斯挥挥手走，“那就抱歉，你们没有付解答问题钱。”
陈焕之肚子气回到租住公寓，深刻地怀念下刘鑫源，有来有往、有商有量训练氛围多好呀。
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