接下来就是解释
下拉拉杂杂
事情，比如翻译问题，解决方法就是英语水平过关贝伦和陈焕之暂时充当翻译，其他人要抓紧时间锻炼自己口语，以后出去比赛也用得上。“毕竟咱们每周都有英语
去美国训练挺好，毕竟人家田径水平是最先进，定能学到很多东西，不过这个人员配置就让陈焕之犯嘀咕
。
这次冬训，为期四个月，从11月初到08年2月初，参训运动员是陈焕之、苏家姐妹、元绘云，韩英和最小郑春莎。除这六个人以外，领队是田管中心训练三部部长田红阳，队医是贝伦，共八个人小队伍。
在临时小会议室里，在座只有这次参训几人和她们教练，陈焕之和刘鑫源对视眼，发现对方也很迷茫，她提出疑问，“冯主任，教练们不去吗？”
“对，中心这次特地安排你们单独出发，就是为让你们完全沉浸在当地训练环境里，带个教练，万教练跟训练营里教法发生分歧，那是听谁？听教练这就白去，但是教练在跟前发话，你们能不听吗？所以只有你们几个。”
冯主任强调，“而且，这次你们要学会独立生活。
知道，大家在队里呆久，生活自理能力比较低，不过以后大家水平提高、肯定要多参加国际上商业比赛，不可能每次都跟亚运会世锦赛似大帮子人起走，你们肯定要学会自己处理生活上各种小事情。中心已经租好离学校很近公寓，骑车10分钟，房间也有人收拾，但是饭得自己做。”
“小陈，”冯主任点名，“你今年出国比赛比较多，学会做饭吗？”
她学会如何快速营养地煮锅方便面。
“会，”有前世经验打底，陈焕之多少有点自信，不过为可能吃到饭队友们身心健康，她又补充下，“可能不太好吃。”
“很好嘛，不好吃没事，谁觉得不好吃自己做。”冯主任说，“这次呢，跟田领队和贝医生商量下，体贴你们时半会儿学不会，他们俩会先帮你们做半个月饭，半个月后你们就要跟他们换班轮流做饭，至于做什
，贝医生负责买菜给你们搭配，他买什你们吃什，不许挑嘴、不许外食。”说到这里冯主任敲敲桌子，“再强调遍，训练期间不许在外就餐，除非是训练营休息日，而且，在这里外出就餐不许吃东西出去样不许吃！”
“尤其是你们四个，”冯主任指是接力队里四个主力，“你们都在第四季度行踪申报名单里，中心也把这次外训跟WADA报备，不定哪天就被飞行药检查到，别因为时嘴馋犯下大错，明白吗？”
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