“没事，”陈焕之说，“
提前半小时到热身场跑两趟就行。”
徐指导自己是不大相信比赛前
过度练习居然能不影响比赛，不过陈焕之不是他带，人家习惯
这种比赛节奏，贸然打破反而不好，就算他所坚持赛前备战节奏更科学合理，对于信奉原本节奏运动员来说，也会造成“没有好好备战”心理暗示。
至于有空调室内田径馆，还得是大阪组委会没有安排给别人，徐指导可搞不定。不过没关系，他可以找领导，他们这些随队而来领队、*员、教练，就是为满足运动员需求让他们发挥成绩而来。
然后陈焕之就得到她想要训练场。
白天在徐指导眼皮子底下不断切技能、变节奏，30米、60米、100米，
组组几乎跑整天陈焕之，果然精神百倍站在起点前。
这次世锦赛陈焕之和苏方方是唯二两个拿到个人短跑项目门票运动员，也是徐指导现在最大责任。苏方方从昨天赛后就关在房门里不出来，今天早饭也没见她吃，徐指导虽然很担心，但现在更重要是陈焕之。
半决赛在27号晚上七点半，而决赛要到晚上十点多才开始。
对于陈焕之来说，这意味着今天整天都是绝佳练习时间。她觉得上飞机前还能跑11秒零几，到这里预赛复赛都是11秒1左右，除练习不足就是因为大阪这蒸笼似天气。
天气没办法，那只能用练习切换来弥补不足。
“们能找个有空调室内训练场吗？”陈焕之问，“怕中暑”
跟徐指导起坐在看台上梁主任不由得问，“她今天真练整天？都什
内容？”
“热身完就开始跑，主要还是练她那种切换步频和步幅跑法，各种长度段落跑，中间休息时间加上吃饭不到三个小时。”
两人对视眼，徐指导明白梁主任在担心什，梁主任果然问，“她直是这练？”
徐指导点头，“从亚运会前备战那段时间开始，快年，几乎直是。”
“虽然直都跟着看她训练计划，不过纸面上看见和眼睛看见感觉可真不样啊。记得国际田联飞行药检还没抽中过她吧？”得到徐指导肯定答复后，梁主任说，“这样，等
居然觉得自己会练到中暑……徐指导问，“你打算练多长时间？”
陈焕之看眼手机，“现在是早上七点，们抓紧点时间，练七八个小时没有问题。”
徐指导向她确认，“不会影响晚上比赛？体力够吗？”
陈焕之连连点头。
徐指导又问，“但是大阪这个天气，你在空调场里练习惯适应不外界怎办？”
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