众人连忙蹲好，随着发令枪响
起冲
出去。
徐指导站在起点外眯着眼睛看她们：韩英状态保持得不错、元绘云以前前半程是要被苏圆圆落下
，这回居然跟得差不多，苏圆圆也并不是没有进步，不过这段时间精力主要放在解决后程爆发力上面。
至于陈焕之，徐指导都不用低头看秒表，就知道她又变快。
也许是因为集中突击个月60米，她起跑后重心调整速度和步频都明显变快，从开始就把包括苏圆圆这种前半程优势人都甩开。但是以往三十多米后明显爆发不见，她直保持着这种高步频跑法，直到最后四十米，才猛然地大步爆发冲过终点。
徐指导下意识地按下秒表，不过他在起点看肯定不准，所以直到在终点负责掐表刘鑫源把秒表给他，他才意识到自己刚才看见是什
。
靠谁也不得罪。你可好……”
刘鑫源这说，陈焕之就不高兴，“教练，咱们立足除成绩，别什也不用。等
百米奥运夺冠，高兴就是姐，不高兴就是队霸。”
刘鑫源想反驳她，但张张嘴发现也没什好反驳，只好斥责她，“你这还什成绩都没有呢就开始琢磨当队霸？你素质呢？”
陈焕之心想不是你先说队霸嘛。她吐吐舌头，风样冲进田径场里，“训练训练，下午训练课都开始啦。”
下午开始接力训练前，徐指导先安排所有人跑次百米。
陈焕之，手计10秒98，风速-0.8m/s。
换算成电计就是11秒22，与她去年12月亚运会成绩样，但考虑到她前个月几乎没有练过全程100米，而且风速-0.8也无论如何不算个好天气。
徐指导看着手上秒表，也就是说，换算成电计和不逆风情况下，她能跑11秒2以内？
真吗？11秒2以内？
上个能在比赛中跑出这个成绩还是
七八个人人数正好，这会儿又不是正式比赛，也没人按照什谁成绩好谁站4、5道规矩，大家都那随便站。
苏圆圆拉着陈焕之，两个人提着起跑器往远离徐指导二道去，起蹲下调试距离时候苏圆圆小声问她，“老潘上午叫你干嘛呢？”
陈焕之也小小声，“没啥，就为训。”
苏圆圆啧声，“他这个人，以前对姐就是，好像那赞助商钱从他口袋里拿出来样，整天吹他对运动员多好，把好好代言分给不受待见运动员，挽救人家收入和职业生涯，其实都是赞助商自己指定人选，他就传个话，什都不用干。”
徐指导隔着整条跑道瞪她，“各就位……”
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