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沧元图 > 重生在跑道上 > 第7章 希望

第7章 希望(2 / 4)

于美红打断她关于成绩忧思,“行,先别想这些,你先跟着他们做平常训练,然后等他们都结束,咱们来把你那个起跑练下。”

然后陈焕之就被田径队训练量给惊呆

据说为照顾她而跟她分到同张玲娜领她入队,女生们先起来个慢跑1200米,这个陈焕之跑完虽然汗出如雨,倒还撑得住。然后就是途中跑50米,8组,每组中间休息五分钟。

途中跑指是起跑后加速到最高速度然后以这种最高速跑距离,所以练习途中跑50米,不是只跑50米,而是先在前段距离——比如10米——加速到最高速度,然后保持这种速度跑50米。

这属于最剧烈无氧运动之,陈焕之开始没开初级冲刺,直接用自己实力跑,在练习中,倒也不比别人慢多少,但是相对于她自己来说就慢得有点明显

这才溜溜达达地走到还在捯气儿陈焕之身边,“感觉怎样?”

陈焕之喘着回答,“挺、挺好……”

不光是跑步感觉好,赢感觉也很好。这全是系统功劳,陈焕之想,今天能用冲刺时间比昨天足足多出0.9秒,效果真是立竿见影,至于提高那还不到1点爆发力,倒没什明显感觉。

“不错,穿着旅游鞋跑得也挺快呀。”于美红说,“这边组里就是你,具体定下来还得等柴老师那边,不过问题不大,11月底你去参加省队选拔,还有不到2个月时间,你可得好好训练。会儿去跟你们班主任说,这两个月下午第四节和晚自习先不要上,下午第三节下课就过来。”

陈焕之本来想看看这样是不是能加点属性,结果才跑组就被于美红逮住

陈焕之抗议,“于老师,们11月15号得期中考试呢,而且不上晚自习作业写不完呀。”

对,还有这种问题。个靠实力考进S市孩子,可想而知她家长对她有着怎样期望、付出多大代价培养,要想说服家长让她改练体育,那真只有非常非常好成绩和未来才行

于美红挠挠头,“作业去跟你班主任沟通,另外你先搁这儿练着,下礼拜安排个时间去你家家访。”

25年前好学生对此感想是:太好啦终于可以不用写作业啦!已经完全不会写

可陈焕之又想,作业可以不写,考试不能不考吧。虽然有练短跑这个借口,就算考不好大家也只当是练体育太累影响成绩,她妈妈对她贯放养,估计也不会说什。但是她自己不能忍啊!她不能忍自己因为成绩太差从班被分出去,简直像是输败涂地样。

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