升到颅内泥丸宫中，让纯净
神识回到它发源之地。
“上天梯”功夫凶险异常，没有同门或师长护法很容易出问题，因为此时元神不能有散失。但幸运是，
早在修炼火候炉鼎时，云飞教过九节佛风，无意中过
上天梯这
关，虽然后来有“耳边雷”困扰，还经历系列波折，但总算因祸得福。所以风君子才放心把还转心法告诉，让自己去修炼。
说到这里，建议大家做个很有意思实验；闭上眼睛随便思考件事情，然后感觉下，自己思维是从身体哪个部位发出来？从解剖学上来讲当然是大脑，从体位感觉上来讲你也会觉得自己思维活动出现在颅内泥丸宫中。很多人搞不清楚“上丹田”在什
位置？闭上眼睛想个事情就知道——你身体哪个部位在想这个问题？
如果你发现你思维活动、意识感受不是出现在大脑中，而是在身体中某条线路上运转，那是种很奇妙感觉，这种感觉就是“还转”时体会。上天梯之后，元神回归泥丸宫，回到意识发源之地。此时显现元神与静坐中退位识神相重合，最终还原出个纯净状态中自。“”又回到“身体”，但此时“”经历次境界升华。这就是丹道中“还转”。之所以说它凶险，那是你有可能“回不去”，进入种“静锢”中，这时候需要别人安全把你从这种极静状态中“唤醒”。
有门派将之称为“九转金丹”。从字面上很难理解，金丹九转究竟在转什？其实转就是这个。九转指是反复洗炼，让个先天“”渐渐清晰，逐渐与后天重合。这是后天反先天过程，也是修炼丹道人追求“长生”最重要步骤。
……
这天夜里，终于完成上天梯功夫，体会到还转境界。第二天起很早，走到院子里做个深呼吸，发现周围切都变清晰起来，不是眼睛看上去清晰，而是自己神识中感应。感觉到自己发生变化——当个清晰“自”被剥离显现出来之后，你才能清晰感受到与“”对应“外物”。
院墙角有块青色小石子。看见这块小石子，突然想起很久以前风君子给做个示范：他曾经用手指指路边块石子，石子就蹦起来跳到他手中，当时他告诉这是道法“御物”法术，觉得神奇无比。可是现在，突然自己也有这种感觉。
伸手指向那块小石子，心念动处，与那块没有生命石头之间突然有某种感应，觉得可以用神识去控制它。轻轻招手，那块石子在
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