风君子：“你有经验才怪呢，那就用不着
教你
。现在
心法和口诀都教给你，师父领进门，修行在个人。你自己回去慢
左右大腿，从膝部到足三里，再到脚背，绕过脚指走到涌泉（脚心），再由脚跟沿腿而上，行至尾闾关。此时两路玉液真气合二为
，通过命门、夹脊，大椎，再分为两路，穿过双肩，外臂、肘、直至手背。自手背绕过指尖转入掌心，再返回手腕，手内臂，行至双锁骨位置，然后上行绕过耳后汇于玉枕（后脑）。此时又合二为，经百会（头顶门）、印堂（眉心）、山根（鼻子）又回到舌根。此为转玉液周天。玉液周天只有这转，每次行功行周天即可。
第二段是“吸、抵、撮、闭”：吸是指鼻中吸气，以接先天；抵是舌抵上腭，以承甘露；撮是谷道中提（嘿嘿，就是提肛），以通任督；闭指是命门开阖，垂帘逆听。此时要求状态是“极静”，切外物纷扰皆不可闻，双目垂帘内视中宫。在往下步怎
办？风君子没说。
风君子告诉这是两段心法，本来要分开来炼。但是既然已经躲过“魔境劫”（“炼形”与“大药”之间这重天劫），他就合在起教。他这做还有个原因，其实当炼成“金龙锁玉柱”之后，四门十二重楼中“炼形”可以不学，但是丹道自有步骤，不可以跳过，所以他才给加玉液炼形这段。
直到他讲完之后才有机会开口问他：“风君子，你说这四门十二重楼第门三重境界分别是内照、炼形、大药，那什时候能知道突破‘大药’境界呢？”
风君子笑：“采药须寻活子时，活子时中现黄芽。从极静到中宫震动、龙虎交媾、黄芽出现，你自己会感觉到。说也没用，就和‘阳生’样，这‘活子时’境界也需要你自己去找。这些名词你都不必记住，已经省略很多，什红黑铅汞都没跟你讲，省得你犯迷糊。”
“还有个问题，那玉液周天中真气运行线路太复杂，记不住！”
风君子敲脑袋下：“谁叫你记！刚刚不是跟你讲过吗，丹道中大小周天功夫都是逆行经脉。人气血运行都是阳升阴降，而教你小炉鼎却是督升任降。小炉鼎功夫走是任督，而玉液周天，走是人十二正经。”
“十二正经？也不知道啊！是不是要找本中医书来看？”
风君子又笑：“你脑袋锈？还看什医书？你忘你有内视功夫？在定境中，你自己都能看得见！”
说到这里也不好意思笑：“不好意思，没经验，没想到这个。”
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