准则4 摒弃浮浅（13 / 20）

所侧重。严格缩减浮浅工作，保持深度，在解放时间同时，保证们创造新价值也不会减少。实际上，可以这样说，减少浮浅工作为实现深度工作节省更多精力，使们产出比采用密集日程安排时更高。其二，们时间有限，因而会更谨慎地思考个人组织习惯，这也使得们产出价值能够高于采用长时间但混乱日程安排人。

该策略可以应用于大部分知识工作领域。即使你不是教授，固定日程生产力也可以带来巨大收益。在大多数知识工作岗位上，想要拒绝项单看无害浮浅任务——可能是受邀去喝杯茶或者是答应“开个电话会议”，可能会很难。然而，专注于固定日程生产力可以使你进入稀缺思维方式。突然间任何深度工作之外职责都变得可疑起来，被看作是潜在干扰。你默认答案可能就会变成“不”，能占用你时间和精力之事准入门槛陡然上升。你开始用雷霆般效率安排自己精力处理这些难题。你也可能重新审视所在公司工作文化，原本以为是铁般纪律，最后却发现也是有弹性。举个例子，在发出邮件几个小时后才收到老板回信是正常。固定日程生产力却会让你不再急于等待邮件，可以在第二天早上查收。许多人怀疑这样做或许会带来麻烦，因为老板可能在等待你迅速回复。很多时候，你老板只是碰巧在晚上处理自己收件箱，但这并不意味着她需要立刻收到回复。这种策略将帮助你迅速发现这些规律。

换言之，固定日程生产力是种简单却影响广泛超习惯。如果你只选择种行为来重新确立自己关于深度工作努力方向，它应该在你备选单前几位。但是，如果你仍然不确定刻意设置工作日工作时间上限理念是否能够使你更成功，建议你再次回顾固定日程拥趸拉蒂卡·纳帕尔职业生涯。极为巧合是，正当汤姆在网上叹息作为年轻教授不可避免地要面临巨大工作压力时，纳帕尔（尽管她采用固定工作制），恰好取得职业生涯里诸多成就中项：她最新研究成果登上《科学》杂志封面。

变得不容易联系到

如果关于浮浅工作讨论不包括电子邮件，那这种讨论是不完整。这种典型浮浅活动偷走知识工作者大部分注意力，不断地给你干扰。随时登录电子邮箱已经成为根深蒂固职业习惯，以至于们都忘记自己有权决定它在们生活中地位。正如约翰·弗里曼（JohnFreeman）2009年出版《电子邮件,bao政》（TheTyrannyofE-mail）书中提