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周参加30个小时
会议，是不可思议浪费），老板自然会得出这样结论：你需要拒绝些事情，简化些事情，即使这会使得你老板或同事生活舒适度降低。因为项生意最终目还是产出价值，而不是确保员工生活尽可能简单。
如果你自己做老板，这项练习将使你正视现实：你“繁忙”日程中只有很少部分时间是真正产出价值。这些残酷数据将激发你信心，减少那些偷走时间浮浅活动。没有这些数据，位企业家将很难拒绝任何可能产生某种积极回报机会。“
要上推特！”“要保持在脸谱网上活跃度！”“得优化博客上小工具栏！”因为独处时候，拒绝这些活动可能会显得你很懒。通过学习并坚持这种深浅度分配比例，你可以摆脱因羞耻感而带来无条件接受，转而坚持更健康习惯，把本来留给浮浅工作时间节省下来以发挥其最大效用（这样你仍然面临很多机遇），把浮浅工作占用时间和精力限制得足够小，从保证你深度工作推动事业进步。
当然，你问这些问题之后得到答案可能会显得刻板。没有老板会明确说：“你百分百时间都应该是浮浅！”（除非是你刚入行，需要付出足够努力才可能有足够技能来履行正式工作职责），但是老板可能会直截
当地说：“当前，你应当马上做任何们需要你马上做浮浅工作。”这样回答也是有用，可以使你明白这份工作并不需要深度工作。份不需要深度工作工作不可能使你在当前知识经济时代取得成功。在这种情况下，你应该感谢老板反馈，然后迅速谋划如何转型到个重视深度新岗位。
5点半之前结束工作
在写这段话前连续7天，进行65个不同电子邮件对话。在这65组对话中，在5点半后只发送5封电子邮件。上例中这些数据直接说明个事实：除极个别例外，不在5点半后发电子邮件。总体来说，电子邮件和们工作是紧密相连，所以这个事例告诉们个更令人吃惊现实：不在5点半后工作。
把这种坚持叫作固定日程生产力。因为确定个坚定目标，在某个固定时间后不再工作，然后在工作中寻找提高产出策略以达成目标。现在快乐地实行固定日程生产力已经有6年，专注于有生产效率深度工作，是职业生活中个人努力重要部分。通过下文介绍，将努力说服你也采用这个策略。
在展示固定日程生产力之前，请允许先做说明，按照传统智慧，所在学术圈里，这种策略应
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