经常有人和我说“我不想去医院了”“我自己可以”“我还不想好”……哇，我就知道，那个坏朋友又来了。我管它叫“虫子”。
我觉得病就是住在我们身体里的一条虫子，它肯定不喜欢我们吃药看医生，不喜欢我们康复。因为我们康复了，它就住不下去了。它会怎么办呢？它会想办法留下来，比如说，让我们以为我们不想好，以为自己熬一熬比较好；让我们以为康复以后的生活非常陌生，害怕生活里不得不面对新的主题。
有没有觉得莫名的恐慌：我好了还是我吗？我好了会不会遇到别的什么？我好了会不会失去某些关心？我好了以后该怎么弥补失去的时间？
其实这些都是假问题，是虫子塞到我们脑海的！
不管怎么样我们都是自己，这样一个人。至于说生活的变化，本来我们就在变化，其实和病没关系。还有失去关心噢，其实别人关心我们，是因为他们关心我们，他们不是关心虫子。
还有啊，好了难道就不会痛苦了吗？不是的。我们期望的真实的痛苦是不会变少的，它们依然会丰富我们的经历和生活，使我们继续成为一个敏锐和历练的人。只不过，到时候我们可以更确切地去感受它们了。
就算没有抑郁症，有时候失眠也会这样：我就是不肯睡。（哪怕我们已经精疲力竭了）“不肯睡虫子”一定要我们不睡才能出来玩耍，我们要是睡了，它就没得玩了。所以，它们发起进攻，进攻的办法就是让我们有这样的念头：我就是不肯睡啊！！！
有这些念头的时候我们老以为是自己的念头，但其实是它使的坏。真的很调皮的。
坚决不康复也是要很坚强的，毕竟养着那个坏虫子很累、很费力，而且得花钱。不如还是脆弱一点，躺倒，任凭病好起来吧。没办法，我们就是很软弱的。当病硬是要好的时候，还是投降吧。然后我们就可以好好地专心痛苦了。
2015年8月
