不要因不开心的事情而吸烟，戒烟的旅途虽然艰辛，但是非常值得！试着放松自己，听听音乐、散散步、聊聊天或洗个热水澡。【美国中华医学基金会】
这个落款看起来挺像骗子的，这种名字很有那种骗子的风范。不知道是不是戒烟的原因，我隐隐希望真的是骗子，正在通过这些短信在转走我的钱。每天我打开手机时都会收到一两条新的短信，对我进行各种指点和鼓励。比如这条：
您是否昨天一整天都没有吸烟！非常了不起！记得为自己庆祝一下，买点好的，吃点好的，庆祝自己的成功。【美国中华医学基金会】
多么温馨。比起程序写好的自动发送，我依稀有点盼望对方是一个活生生的骗子，其实在手打这些信息。一个骗子，每天给我发温馨短信，只不过是想要一点钱而已，难道就不是赤子之心了吗？经常听说有老人被保健品推销员哄得很开心，花好多钱买没有用的东西。我是很理解的，一种投桃报李罢了。不过我妈说想骗她的钱很困难，前些时候她被推销一种六万块的泡脚治腰椎间盘突出的东西，她说她要免费试二十次，有效了才会考虑买。我也替她高兴。
在知乎上看到一个帖子，问《这本书能让你戒烟》这本书有没有用。知乎的创始人黄继新用鲜活的亲身经历回答了这个问题，他掷地有声地说：有用！不但对我有用，而且对我的朋友××、××、××都有用！（××全是聪明人的名字）
这书我也买了，也曾见效过7天。阿紫也是看这本书戒的。看这本书确实会加深绝望：他们看这本书都戒了，我还是没有。所以后来我买了三本——纸书一本、kindle里一本、手机的微信阅读里一本。希望还是有的。
不过后来我见到黄继新的一位同事，他告诉我黄继新又在抽了。我暗搓搓地观测着阿紫什么时候会复吸，但她总是表示“也有可能”，她要是强硬否定我倒是能嗅出一些脆弱，现在这样搞得好像无招胜有招的太极宗师，弄得我很不爽。也不知道在好友和尼古丁之间，我为什么站在尼古丁那边。
我的上本书里有一篇讲我是怎么戒烟的，还有跑步大法。后来见到读者经常被问：“你现在复吸了吗？你还跑步吗？”“复吸了，好久不跑了。”失败的故事周而复始，我也没有办法啊。
最愉快的一次是去年住院的那次，我住了六天院，完全没有抽烟也不想抽。传说中的戒断反应完全没有。那是无烟医院，我同病房病友的丈夫会跑出很远去抽烟，回来时可以清楚地闻出他身上的烟味，我自己抽烟时闻不到这种气味。回想住院的日子蛮愉快的，宁静安详，吃睡拉都有人关照。除去生病
