当然，
不说你们也知道，不少人会给屁股敷面膜，这也是前面说
，有些人是把屁股当作脸来对待。屁股敷面膜短时间内看是有点用，这就跟脸上敷完面膜之后只有15分钟效果是
样。但是从长期来看，效果甚微，毕竟你不可能每天都撅着屁股敷面膜吧！
建议你们先把脸敷
，然后把袋子里那点精华液敷在屁股上，这样才是真正贤惠，否则就是浪费。哦，对，别琢磨着用什
瓜果蔬菜加鸡蛋做成悬浊液涂抹屁股，真不要。因为最后用热水冲，会搞得满下体都是蛋花汤，相当不体面。
练
说到关键，锻炼屁股是件有效果事。
方面，锻炼可以让屁股变得更加紧实，当肌肉和脂肪比例达到良好状态时，屁股可以有效地承受住坐骨结节压迫，说它是天然坐垫也不为过。这从根本上减轻对屁股表面皮肤压迫和摩擦，让血液流通变得更加顺畅，还能让屁股变得光滑有弹性，简直举多得。
，那片皮肤会越来越粗糙，黑色素也会随之沉积。所以，尽量每隔1小时起来活动5～10分钟。
当然，如果可以站立式办公话，这也是不错选择。千万不要等屁股上长火疖子才知道站起来。你看，火疖子也是久坐所导致，毛囊里皮脂在排出过程中受到阻碍，不得不积累在毛囊里，然后就有“经典公式”——密不透气+细菌滋生=火疖子。就算火疖子没有出现，毛囊也会增大，皮肤也会变得粗糙。
使用坐垫
使用软度适中坐垫可以缓解坐骨结节对屁股表面皮肤压迫和摩擦。基本上坐垫作用是微乎其微，但这至少不会让屁股变得更糟糕。而且使用坐垫也可以缓解局部缺血情况，血液流通顺畅，也能让屁股表面皮肤好些。
注意，上面说这些只是让问题不要继续糟糕下去，要从根本上改善这个问题还需要下面方法。
另方面，锻炼之后屁股形状会变得更好，这可以让原本存在黑印子变到翘臀下阴影里。注意，虽然黑印子可能还是存在，但是将它隐藏到翘臀下阴影里，是不是很机智？
当然
搓
是，没错，就是搓屁股。
具体手法很简单，跟搓澡是个意思。角质层不是增厚吗？那就把增厚角质层搓掉，然后黑印子自然就变淡。当然，尽量选择轻柔方式，如果拿鞋刷子来刷也不是不可以，只是恐怕黑印子要变成血印子。有些清洁类产品里含有小颗粒，有点儿像是磨砂，那些小颗粒可以起到摩擦皮肤表面作用，从而使表面堆积角质层脱落。
敷
看到这个字你们应该就知道。
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