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--关系的互补:系统如何塑造你我(4 / 4)

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陈海贤

最后,想给你留个思考题:请你找段让自己不舒服关系,分析下你们角色是如何被固定下来。如果你有成功改变经验,也欢迎分享给

重新靠近妈妈,让他能安慰妈妈,妈妈就不需要儿子安慰,就不会把焦虑传递给儿子,这样,儿子症状也会减轻。儿子症状减轻,也许爸爸心情就更好

在课程最后,让们重新来思考下,不健康互补关系对们意味着什

人是有很多可能性。而互补最大特点,是通过固定这些角色,抹杀人更多可能性。这会让关系中每个人,都失去改变和成长机会。

如果你在段良性互补关系中,恭喜你。如果你在段恶性互补关系中,那你就需要换个眼光重新看待这段关系。

你要思考:为什你会在这样角色和位置?而你,是否定要承担那个角色?

关于怎改变,们前面已经讲很多,在接下来课程里,们也还会讲到。但是在这里,只想说:

对于关系来说,改变不仅仅意味着改变某个行为,你知道从改变某个行为开始,你就在重塑个系统。

当你有所改变时候,这个系统会产生混乱,你会受到很多阻力。

但是最终,这个系统会从混乱,达到重新平衡,种有更多可能性、更多弹性平衡,种更利于系统中每个人自发展平衡。

总结下,今天们从整个系统视角,讲关系互补,以及三种常见不健康互补关系。

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