元一答道：“你所说的应该是粗放式增加身体素质，该种方式无助于你对自我身躯的了解。”
卢安说道：“也就是说，你有这个技术一下子将我的身体素质都增加。”
元一答道：“理论上可以。但是禁止这样操作，你必须应有体能增加的熟悉过程。”然后元一的光幕上显示了三个人体状态，一个是肌肉虬结体格低矮的壮汉状态，一个是身材消瘦的状态，还有一种就是稍显富态的胖子状态。
元一就这三个图像解释道：“力量状态下的身体外貌，灵活身体外貌，耐受性的身体外貌。属性不同必然带来外貌不同，你最适合于哪一种属性配比，你在本位面的生存中可以自行体验。再做选择。”
卢安看了看光幕
原料，而充分合理的锻炼就是协调安排这个生产线更有效率的制造好器官。
人类的基因皆可以完成强大器官的制造，但是人类难以每一个方面都达到极限。由于身躯的摄入的营养不同，和生活习惯不同。不同人种的基因会优先完成身躯某一方面的优势。
正常情况下亚洲人的基因难以将部分器官发育到极限。亚洲人的基因可能会优先增加身躯的灵活性，耐受性。而非洲人的基因可能会优先增加身躯的运动肌肉。
这一点从奥运会就可以看得出来，乒乓球是中国人的自留地，而各种田径项目是黑皮肤的自留地。中国人的基因生产线是由中国人的饮食习惯供养中国人的生活习惯来来调配。
中国人的蔬菜消耗是全球最高的。这里说的是人均。人均蔬菜消耗中国人最高。而肉类消耗比其他发达国家要少。这意味着维生素和蛋白质脂质的摄入量和西方人种不同。和西方相同的食物摄入量，中国人可能会三高，而西方人可能不会。
这就是为什么会有人种差异的原因。每个种族的饮食习惯是老祖宗留下来，体内的基因根据摄入营养的量，知道该优先保障身躯哪一方面的发育。
亚洲人某些身体素质不强，不是负责该段身体素质的基因做不到，而是该段基因不活跃，将活跃度让给其他段落的基因。保障身体其他生命活动的消耗。
而现在有了体能点这种外来的能量，将会干涉卢安体内的生命活动，某些基因的活动会加强。比如说卢安的眼睛，只要卢安保障维生素等营养的供应，基因活动会让视力大幅度提高。这个过程没有基因变异。
当卢安对光幕询问该如何提前身体素质增强的过程时，元一的光幕上列举了一系列锻炼，和营养摄入。来辅助体能点这种隐晦的能量干涉生命活动。
卢安看了看元一这种增加身体素质的方式，笑了笑说道：“我以为可以像游戏中一样直接点属性点。”
