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大部分的定体术，分为平缓动作和剧烈动作，平缓动作如瑜伽，剧烈动作如体操。通常是数十个平缓动作配合一个剧烈动作。平缓效果较差，剧烈动作效果很好，但是容易受伤。
在摆满了电子测量系统的器械前。
秉核有些畏惧和犹豫的看着器械中那摇晃的平衡木，深呼一口气，低声劝说自己：“挑战，这是挑战，上辈子玩命的活，这辈子该活着玩命。”
看了摇晃的横木几分钟后，秉核终于鼓起勇气，调整好呼吸，跳上了荡木，然而随后就是鸡飞狗跳的倒塌声音，和秉核疼痛的吸气声
帝都的上城区井然有序，煤气灯，水泥马路，将这里划分为一个个功能区。
虽然上城区是帝国贵族云集的地方，但是整个上城区却没有奢华概念。
因为哪怕是大公爵也没法的在这里购买任何一间房子，改造任何一间建筑物，整个上城区的一切地皮建筑，都来自于皇室的审批和认可。每一个人居住在哪一栋房子中，都是由皇室安排的。
军事区，医牧区，机械区，这些围墙内的每一栋建筑，用途或是学校，或是图书馆，或是大型体育馆，行政楼，机械实验室，或是军政决策大楼。这一切都是，几代、几十代的圣索克皇室决定了的，圣索克皇室对上城区的每一栋建筑作用的决策犹如普通人对家庭中家具摆放的决定。
大部分人在上城区内只能过上类似社区的生活。但是哪怕在这里无法购买一间房屋立锥之地，哪怕这里没有任何声色犬马的娱乐场所。帝国各地的那些小贵族，也都希望自己能在上城区有出入和居住的权利。——因为上城区内代表着权力者的圈子，权利让人趋之若鹜。
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在平地上翻跟头，对秉核这个年龄的年轻人并不难。
在平衡木上翻跟头，那是体操运动员的少年技艺。
而在摇晃的荡木上
不过对秉核来说，这种上城区的严格审批实在是太累了。
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为了方便，秉核在下城区的富人区内买下了一间房屋，四百五十里拉的价格。在购买完这栋小楼后，秉核用钢栏杆将三层楼房间的所有窗户给封死，将大门弄成了密码模式机械锁（这是秉核考虑了下城区的治安做出的改造。）
在这个房屋内，并没有什么值钱的珠宝和财物，但是秉核在这个房间内安放的一系列大型器械，按照市场价值超过三千里拉，钢铁支架的材料费可能只有一百里拉，但是上面的一系列高精度电子设备、测量系统，耗费了秉核二十天的工时。
这是一套有着精密标尺，灯光感应的训练设备。——十二岁的秉核此时修炼定体术已经是非常的迟，故初期的躯体定标需要用器械来辅助完成。
