沈劲四十多岁，身量中等，体格健壮，神情沉毅果敢，目光略显阴郁，策马与陈操之、谢玄并行，说些行伍兵法之事，言语不多，很有见地。
沈劲对近两年江左年轻
辈声名最盛
陈操之甚感惊讶，听谢掾与傅兵曹言下之意，是陈操之力恳求桓大司马才有这样结果，沈劲与陈操之素昧平生，陈操之肯如此仗义相助，实为可贵，而且桓大司马肯纳陈操之之言，这也是奇事，毕竟陈操之是初到军府，而且钱唐陈氏亦无根基。
然而从江畔回到姑孰城外，短短半个多时辰，沈劲就明白桓温为什
会如此器重陈操之
，陈操之不但容止绝佳，见识亦非凡，对北地局势若指掌，有着高瞻远瞩洞见，沈劲自
交情不错，但郗超与徐邈、顾恺之等人还是很不同，郗超功利心重，他不能让郗超觉得他有可能取代其在桓温军府超然地位，不然必遭郗超之忌，而且这便宜七事，必然触及很多人既得利益，他陈操之暂时不想首当其冲充当马前卒——
桓温是何等聪明人，立时明白陈操之心意，掀髯笑，说道：“也好，兼听则明嘛。”亲自送陈操之出中庭，却见将军府当值舍人窦滔匆匆来报，说吴兴沈劲因求官无望，午后率众离开姑孰，临行前曾来将军府向桓大司马辞行，当时因大司马正宴客，沈劲便回去写封书帖送来。
桓温展信看，目视陈操之，说道：“沈劲欲渡江去淮南依附桓野王——”
陈操之道：“恳请大司马挽留之。”
桓温略凝思，道：“陈掾代
去追沈劲回来，就说答应为他表奏朝廷解除其不得为仕禁锢。”命值日兵曹陪同陈操之前去。
陈操之道：“属下想请谢幼度与起去追沈劲回来。”
桓温道：“好，回来即向复命。”
陈操之回到凤凰山寓所，谢玄还在等着他，听罢陈操之所言，当即带几名随身武弁，与值日兵曹及其军士六人，还有陈操之和冉盛，骑马出姑孰城南门，沿姑孰溪往西追去，沈劲行是准备渡江去淮南。
下弦月如钩，星光淡淡，姑孰溪畔夜气里弥漫着草木清香，马蹄杂沓惊慑群蛙，待众人驰过后才敢稀稀落落呱鸣。
军士引路，陈操之、谢玄往西北方向追出十余里，在江心岛畔追上正扎营歇息沈劲及其千余部众，这千余部众都是沈氏故旧部曲，愿意追随沈劲为国效力，无奈沈劲得不到官职，这就有些名不正言不顺，众部曲都觉得前途渺茫，北行之路难免悲怆，这时得知桓大司马答应解除沈劲不得出仕禁锢，皆是大喜，欢声雷动，沈劲又知这是因为陈操之、谢玄力荐，对陈、谢二人大为感激，当即率众回姑孰。
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