“吾有坐忘之法，乃是修道之要，加之勤行，得道必矣……内不觉其
身，外不知乎宇宙，与道冥，万虑皆遗……不将不迎，为无交俗之情故也。无为名尸，无为谋府，无为事任，无为知主，勿遂生爱，系心为业……”
《坐忘心经》并不长，短短千余字而已，南宫倾城连传功带解说也没有花掉个时辰。
而方明
悟性不错，资质本来有着亏损，得到鹿鼎记精元弥补之后也有
中人之资，更是在佛门武功学院——少林寺当中进修过，理解起来不成问题。
“这个《坐忘心经》，还真是个超级鸡肋辅助功法啊！”
等到完全吃透经文之后，方明心里暗暗苦笑。
剑道又与你之体质不符，也只有等到刘师兄归来，让他指点你二！”
似乎是觉得有些不好意思，南宫倾城接着补充道：“
观你之内息精湛纯正，在炼精筑基道上走得极好，将你功法背遍！”
此时人为刀俎，为鱼肉，另外方明也不相信对方会看得上少林入门功法，因此老老实实地将阿罗汉神功心法背诵出来。
南宫倾城在听完之后微微闭目，良久之后才叹息声：“世上英才何其多也！你筑基法门虽然还比不上玄真道《凝精归元》，但也相当不错，并且路子纯正，修炼出内息也是煌煌正道，以后就少许多麻烦……”
“这里有着部《坐忘心经》，乃是玄真道弟子必修之功法，传闻当中也是天枫祖师所创，现在就传于你，你务必要好好修习……”
整篇《坐忘心经》开宗明义，就是以种种手段收摄心念，摒弃众多驳杂情绪，将人身之元气积蓄起来功夫。
开始听说时候，方明还是很激动，要知道，武者炼精化气、炼气化神，自然以根基为先，《坐忘心经》能够增强精气神，乃是绝顶秘法，但随后南宫倾城就打断方明幻想。
《坐忘心经》虽然能够最大程度地保留人体元气，化为内力进益，但速度太慢！
按照南宫倾城说法，整部《坐忘经》有着七重境界，以崔凌为例，这个胖子
“《坐忘心经》？”
“嗯！圣人有云：堕肢体，黜聪明，离形去智，同于大通，是谓坐忘！这部《坐忘心经》博大精深，是门武功之基，传说中更是蕴含着极大奥秘，悟透者可立地成仙，直追天枫祖师之境！”
虽然南宫倾城对于这部《坐忘心经》推崇备至，但方明还是持着怀疑态度。
玄真道三万弟子，数百真传，还有大堆长老掌教道主数百年也参悟不透秘密，他可不指望自己能够领悟什
。
南宫倾城自然不知道方明心里这点小九九，直接开始传功：
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