这一脚正中在防具上，教练暗暗点头，姿势很有观赏性。而下一秒，庞大的力量顺着胳膊传来，他脚下一软，直接撞在了八角笼上。
我是谁？我在哪？刚刚发生了什么？难道是我睡着了？
躺着的教练一脸懵
“哥们，可以啊！”
看着罗素面不红气不喘，拿着两个哑铃和玩一样，就带着他来到了八角笼。擂台那边被人占了，几个身材姣好的妹子在玩无限制格斗……这么说夸张了，其实就是嘿嘿哈哈一顿王八拳，然后抱着满地滚，她们不在乎规则，开心就行。
边上还有一群人围观，全是男性，每当有妹子们抱摔在地上，他们就会发出注定被和谐的笑声。
穿上防具，教练也知道罗素不是小白，强调了一些规则，直接开始试探起罗素的水准。按教练的话说，他以前也打过比赛，还拿到过名次，只是水平进入不了顶级，才转行做了教练。
“注意了，我会踢右侧，注意格挡！”
找虐！
比起做拳王，普通人更想来点实际的，他们想学两招防身，或者纯粹就是为了装逼。至于如何打比赛，击打那个部位得分高，哪个教练有金腰带，他们一点兴趣都没有，那些东西离他们太远。
为了吸引客户，俱乐部的教练们主要教授一些精简好看的格斗技巧，或者是基于真实格斗衍生出的健身操，很受年轻用户喜爱，这正是他们想要的格斗。
能健身、能塑性，还能耍帅！
这也是为什么俱乐部看似规模不小，但都是业余选手的原因。
两人站定，教练提示了一句，就以小碎步逼近了罗素。他的神情很专注，脚步的节奏也不是外行，待靠近的一瞬间，抬腿踢向罗素右侧胳膊上的防具。
嘭！
罗素很轻松便挡了下来，说实话，他觉得练哑铃都比这有效，但教练那么认真，他也不好打击人家。
“这次换你，用你最习惯的那只脚，直接踢过来就行，不用怕伤到我！”
教练做好防御姿势，脚步挪动小幅度变换位置，看到罗素的肩膀，判断是一记右踢，飞快举起胳膊招架。
“事实上，我们主要的客户是警队……”教练很自豪地说道：“现在时间还早，等到下午或晚上，我们的大客户才会来。”
教练四处看了看，贼眉鼠眼靠近罗素，悄悄说道：“我们老板在警队有关系，所以不愁没有高档客户，那些条子精力旺盛，而且……舍得花钱！”
罗素：“……”
教练又和罗素吹了几句，见他不怎么说话，便开始帮他进行热身运动。
罗素压压腿、伸伸腰便开始玩起了杠铃，再然后是卧推，然而这些已经没什么效果了。教练哼哧哼哧辅导了他半天，自个儿累得够呛，罗素还是冷的。
