历史

第59章(4 / 7)

就和这个人刚刚训练时候,明明已经全身骨头都散架,站都站不太稳,但是靠着口不知道从何而来气,跟着燕刚训练到

燕刚抹自己头发,湿漉漉地全抹在背后,露出张棱角分明带着汗水脸,随手甩下自己手上汗,说道:“不行,这强度太大,你练个月练不出来,会废掉。”

人在适应不高强度运动情况下,为做出些高难度动作去大量训练反而是适得其反,因为会受伤,拉伤肌肉,损坏关节之类,很多运动员陈年旧伤都是这样过度训练导致

燕刚说:“去找下华威,让他改改,要不然你拍完这部戏,你人也废。”

燕刚说着就要走,在地上滩烂泥苏宣却突然弹动下,抓住燕刚脚踝。

苏宣闭着眼平躺在地上,他缓缓地调整着呼吸,渗透出来汗水已经把瑜伽垫下面都浸透出个人形印子。

难地看向这瓶矿泉水,燕刚在旁边冷冷:“快点喝,不会喝可以帮你在天灵盖上打个孔给你灌进去。”

苏宣:“……”

苏宣看着瓶口,直接用嘴对着瓶口喝也很奇怪,苏宣在燕刚威胁眼神下,默默从自己包里扯出早上带过来还没喝牛奶盒子上吸管,然后插进矿泉水瓶子里喝起水,苏宣对燕刚单纯笑,解释道:“这样喝就不会弄脏刚哥瓶子,等下你还可以用。”

燕刚皱眉,满脸控住不住嫌弃:“苏宣,你好娘,以后你自己喝水吧,你喝完就丢掉吧,不要去买水。”

苏宣:“………”

燕刚对于苏宣能够坚持到现在也是挺刮目相看,他以为苏宣最多就能坚持两个小时就会喊不行,结果到直他体力也要耗空才停下

各种意义上,燕刚都挺欣赏苏宣

这人意志力比他想要强很多,他当年在武馆里时候,那些身体素质比苏宣强徒弟,也没有几个能有苏宣能熬。

燕刚靠在墙上,他提起脚晃晃挂在自己脚踝上苏宣手:“你要干什?”

苏宣手抖起来软得像是像是面条,看得出来已经点力气都没有,就是手紧紧扣住燕刚脚踝。

说完就起身去买水,燕刚走到半回头,脸漠然地问苏宣:“给你也买瓶,你等下不要喝。”

苏宣:“……”

你妈

————————

下午苏宣只练个小时就不行,就连燕刚都有点撑不住这强度,用剑撑着墙壁在喘气,苏宣更是像条死狗样呈大字型瘫在瑜伽垫上吐着舌头喘气,头发全都被汗水打湿完,他真根小指都提不起来,小腿都在不自觉地抽搐。

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