意思清楚吗?”或“你明白意思吗?”这时,简单回答“是,明白”可能是不充分,人们也许期待们说得具体些。
位女士在参加非,bao力沟通研讨班后不久,到个医院当义工。些护士请她去和位老太太谈话。护士们告诉她:“们和她说,她病并不重,只要吃药,病情就会好转。可是,她听不进去,整天坐在屋子里喃喃自语‘不想活’,‘不想活’。”这位女士见到老太太时,就像护士们说得那样,她独自坐在房中,不停地说“不想活”。
“你意思是你不愿意活下去?”这位女士问老太太。老太太很惊讶,停下来,表情也轻松多。她开始讲,从没有人知道她是多痛苦。这位女士继续表达她理解。很快,她们就感受到彼此情意,手挽手地坐在起。当天晚些时候,老太太就开始吃饭、服药,情绪也明显好转。尽管护士们直在安慰老太太并给她建议,但只有这位女士为老太太提供她真正需要东西——她需要有人能理解她深深绝望。
般来说,如果个人在说话时有明显情绪,他般会期待得到他人反馈。如果们自己是说话那个人,们不妨清楚地表明们是否期待反馈。
然而,在些文化环境中,们也许很难用语言给他人反馈。有位来自中国先生在过去常常从父亲话中听到责骂和攻击。为此,他很害怕去见父亲,每隔几个月才硬着头皮去次。为改善与父亲关系,他参加非,bao力沟通研讨班。十年后,他告诉,听到父亲责骂时,他现在总是努力静下来体会父亲感受和需要。因此,父子关系已变得十分亲密。可是,他从没有说出他所意识到父亲感受。他解释说,“在们文化中,直接谈论个人感受是很少见。重要是,已经不再把他话看作是对攻击,而注意体会他感受和需要。这使们关系日益好转。”
问道:“你意思是说,你将永远不会和你父亲提他感受,但留意他感受对改善你们关系十分重要?”
“不。想现在大概可以。们关系这好,如果和他说‘爸,你现在很伤心吗’,想他不会觉得意外。”他回答说。
在给他人反馈时,们语气十分重要。个人在听别人谈自己感受和需要时,将会留意其中是否暗含着批评或嘲讽。如果们语气很肯定,仿佛是在宣布他们内心世界,那,通常不会有好反应。然而,旦别人通过们语气意识到们是在体会,而非下结论,他们般就不会产生反感。
有时,
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