这下他明白为啥要留劲
，因为下
套还是练腿，不过练
是上侧肌肉，双腿得往下压。
他被卡在机器里，每压下就愁苦地看单桥眼，喊哥，哥帮
下。
后来就喊不出来，眼睛也紧闭上，喉咙只管发出声接声闷吼。
这吼声太原始，不过健身房都是这种声音，他这也不显得突兀。
最后几下单桥还是帮他，他下来时几乎扑到单桥身上。单桥也给他撑着。
他看见单桥手臂上肌肉鼓起来，青筋明显。
腿上痛好像消失。不，不是消失，可它变得柔软，不再那
难以忍受，甚至让他觉得喜欢。
他有点高兴，唇角扭几下，压不住。
哥刚才还说叫哥也没用。可是这不是有用吗？哥到底还是疼他，看他实在抬不起来，就借力给他，让他顺利完成最后组。
做完套之后有个长点休息时间，叶小船喝水，单桥弯腰调整腿机高度。
上时，第组做到后面他大腿已经有点痛，肌肉又酸又胀。做完第组，单桥让他休息分钟，第二组才做半，他就挣扎着喊痛。
单桥叫他坚持，他抬下闷哼声，做最后个时动作彻底变形，眼泪都憋出来。
他也觉得奇怪，怎会这痛啊？
单桥把压着他腿垫子拨开，他就从机器上跳下来，不断捶痛得厉害地方。单桥蹲下来，在他大腿发力处捏捏，“还行，继续。”
“啊？”他不干，“哥，换个吧！”
“太痛哥。”都坐凳子上，他还呻吟，“怎这痛啊？明天不练这个行不行？”
“今天练腿，明天当然不练。”单桥拿来个按摩枪在他腿上滚，“你这是没练过，不适应，多来几次就好。”
听多来几次，他就脑子阵晕，可那按摩枪滚着舒服，他享受会儿，
叶小船走过去也弯下腰，他倒不是想看单桥选什刻度，只是想和单桥挨着。
“哥，你刚才帮吧，都看到。”
单桥斜他眼，“让你留点劲儿，不然下套第组就趴。”
叶小船愣愣，“啊？”
单桥就笑，在他头上呼噜把，又把他赶腿机上去。
“还有三组。”单桥却不惯着他，分钟时间到，又将他赶上去。
第三组，后半程他是闭着眼挣扎做完。
第四组，从第三个开始就不断叫哥。
单桥就在他旁边，声音近在咫尺，“叫哥也没用，坚持，再来。”
第五组，他觉得腿已经不是自己，但是从第五个开始，抬腿好像容易些，他睁眼看，才发现单桥单手抬着压力垫，在他抬腿时借他个力，相当于帮他承受定重量。
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