玛雅就会发出语调平淡叱责。虽然这些都是
平常就有特别注意,并加以实践
内容,但是玛雅
要求却更加严格。
这种重量训练没有使用训练机器,正确来说,是根本没有那样器材,原因是为
不要练出坚硬又笨重
肌肉;这是玛雅
训练方针。
还有让身体各个部分快速大幅摆动训练──然而,玛雅并不是让
练习芭蕾或舞蹈,
所练习
比较像是有氧舞蹈或武术动作;而属于表演动作
部分,则直接在冰上练习,那也是玛雅
训练方针。
还有跳跃──她对速度要求自然不在话下,两圈跳、第二圈时双手交叉、交叉两圈跳、上述动作
逆向、三圈跳、跑步跳……所要求
变化相当丰富,而最重要
还是耐力。
另外还有地上摆放小型路障,要在这当中练习各种连接步。这部分也要求速度、流畅度、多样
步法,并且同样考验着耐力。
拿着汤匙
手多
几分力道。
死也不要,无论如何,
都不愿让她、让莉雅轻视
。
──然而,到隔天。
因为全身
疲劳,连从床上起身都办不到。
***
后依旧如此。
实力会不及莉雅也是无可奈何
事。
可是,如果、如果不满意玛雅要求
训练……而且还只是在这种初期阶段就抱有这种想法,当
下次和莉雅碰面
时候,又该如何面对莉雅?要是
们聊到玛雅
话,
又该说什
才好?
说不定,莉雅会打从心底瞧不起那样吧。
不,以莉雅个性,如果她这
做
话,或许会直接说出口。
「啊!」
重重地摔
跤,并且撞开好几个路障。
脚部因为疲劳,不慎被体积小且没什
重量
路障绊到。
「……真是糟糕。」
玛雅叹气后说道。
原本这时候,应该正进
滑冰中心角有着相当宽广
地板空间,目前不能下场滑冰
,只能在这里进行各种训练。
首先从柔软操开始,接着则是利用各种弹簧管锻炼身体每个部位。脚踝及膝盖关节要兼顾柔软与强韧,每
次
仰卧起坐,也都是以腹部两侧及下方为锻炼重点
方式进行。从这些训练来看,玛雅所指示
训练方式相当丰富,只是……
「再快点。」
这些反覆动作训练,玛雅几乎都对其速度有要求,而且如果为加快速度分散
注意力
话──
「动作太小,你真
有心想练吗?」
你让失望
,鹤纱──像这样。
不要,无论如何都不要让事情变成那样。
其他人对怎
想
都无所谓,但是……
「明天你要做训练内容和今天
样,时间是50分钟。」
「……嗯。」
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