这件道具对于田径、游泳、举重这样比较看重身体
运动，所起到效果是比较有限，因为梦境训练并不能带来身体素质提升。
但是对于
些技巧性或者经验性运动，这个造梦者陀螺却非常有用。
体育运动里所谓技巧，是运动天赋和训练经验累加。运动天赋是天生，谁也改变不
，但是训练经验是可以后天获得。运动员通过日复日训练，慢慢积累经验，而经验积累则会转化为对某个技巧熟练程度。熟练度高，技巧也就变好。
就比如投篮，初学者在刚开始练习投篮时候，根本不知道自己为什
会投不进，后来随着练习增多，经验积累，慢慢就能知道每球投不进原因，或是力道没掌控好，或是角度没掌控好。
继续练习，就会总结出该如何去调整力道和角度，才能将球投进。练习足够多
境，如果用于训练话，可真是年等于十年。
“当运动员，也是台上分钟，台下十年功。就比如百米短跑选手，十几年如日训练，就是为那赛场上十秒。从这点来说，运动员这个职业，最核心还是日常训练，至于比赛成绩，其实是日常训练效果表现，所以训练才是运动员重中之重。”
“如此算来，这个造梦者陀螺或许是
手中最逆天件道具。所谓勤能补拙，就算是那些天赋比较般运动员，若是有十倍训练时间，也足以成为优秀运动员。”
下秒，李戴突然意识到个问题，他马上开口说道：“不对啊，体育运动指是增强身体素质各项活动，任何体育项目，跑也好、跳也好，归根结底都需要身体作为支撑，梦里面进行训练话，也能提高身体素质？”
“你听说过做梦可以让身体变强壮？”系统反问道。
“知道睡觉多会长肉。可却没有听过，睡觉多会让身体变强壮。”李戴老实回答。
“那不就结！梦里面训练是不可能作用于身体。”系统回答说。
李戴脸色瞬间阴沉下来：“体育运动本来就是比拼身体项活动，如果这个梦境训练无法对运动员身体起到效果，那运动员也不会通过梦境训练变得更高更快更强。这个梦境训练岂不是没有半点用处！本来还以为得到个逆天神器，结果竟然是个没有用处废品。”
“梦境确无法直接作用于身体，但是却可以为运动员累加经验。比如某位运动员，他在梦中进行万次投篮训练，这万次投篮所带来技巧总结，是属于运动员。”系统回答说。
“原来是这样。”李戴瞬间明白造梦者陀螺用法。
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